|
تجربتي في التخلص من الامساك
hwaml13السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم اليوم بقول لكم عن تجربتي في التخلص من الامساك ان شاء الله ينفع بة كل وحدة عانت مثلي .... انا من اول مابدا الحمل عندي تقريبا وانا اعاني من الامساك حتى نفسيتي تعبت بس قررت اسوي لي غذاء متوازن ومتكامل والحمدللة نفع معاي وتحسنت حالتي ماراح تصدقوا من سويت هالتوازن تقريبا لي اربع ايام والنتائج رائعة المهم بقول لكم السر... كنت افطر اي فطور يعني ماتقيدت بشي محدد بس حطيت شي اساسي ع الفطور وهو سلطة خضراء مكونة من (الجرجير -الخس-الخيار-الطماطم والبقدونس) واكثر من الجرجير لاني يابنات اختي راحت عند الدكتورة وشافت دمها نسبتة ممتازة والسبب بعد حكمة الله هو الجرجير .... المهم والغداء نفس الشي ااكل اي شي بس لازم السلطة الجرجير والخس والخيار والطماطم والبقدونس) والعشاء نفس الشي لازم وجود صحن السلطة بالاضافة يابنات في جميع الوجبات ااكل برتقال وتفاح واحيانا موز صدقوني يابنات ارتحت من معاناتي مع الامساك والسبب في كثرت السلطة والفواكة في الوجبات لانها تحتوي على الياف وكلنا يعرف ان الالياف تساعد على التليين وتخفيف الامساك ....... ع العموم هذي تجربتي وحبيت افيدكم ......hwaml13hwaml13 |
رد: تجربتي في التخلص من الامساك
الله يجزاك خير انا اكمان اعاني من الامساك بمشي على طريقتك.
مشكوره ياقلبي |
رد: تجربتي في التخلص من الامساك
الله يعطيكي العافيه
وانا والله متل حالتك وبس اكل برتقال برتاح ورح اعمل بنصيحتك بإذن الله |
رد: تجربتي في التخلص من الامساك
مشكووووووره
|
رد: تجربتي في التخلص من الامساك
مشكوووووووره
|
رد: تجربتي في التخلص من الامساك
منورات حبيباتي ان شاء الله يفيد معكم وترتاحوا من هالمعاناة
|
رد: تجربتي في التخلص من الامساك
انا بالنسبه لي مع الحمل يجيني امساك مستمر
وصرت اكل 3تمرات على الريق مع كاس ماء والحمدالله تحسنت كثير |
رد: تجربتي في التخلص من الامساك
فعلا الفواكه لها فائدة
حتى صحتي الحمد لله صارت افضل جزاك الله كل الخير |
رد: تجربتي في التخلص من الامساك
يعطيك العافية
|
رد: تجربتي في التخلص من الامساك
يعطيك العافيه
فعلا الفواكه انا اشهد لها الحمد لله شفت الفرق بعد ماصرت اكل فواكه باستمرار وسلطات |
| الساعة الآن 07:36 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .