|
جاوبوني تغير حجم صدري
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات تكفون جاوبوني أنا أرضع طبيعي ومع الحليب كبر صدري هل بعد الفطام يرجع إلى حجمه الطبيعي أو لا لأن زوجي لاحظ ذلك وقالي صدرك اتغير حجمه وهل هناك تمارين اسويها بعد الفطام؟ |
رد: جاوبوني تغير حجم صدري
عادي حبييتي بعد الفطام يصغر بس مترهل شوي يعني شوية تمارين
|
رد: جاوبوني تغير حجم صدري
يصغر بس يترهل وعليك بالتمارين عشان ينشد
|
رد: جاوبوني تغير حجم صدري
اذا دوبك والدة حيكون صدرك كبير
وبعدين مع مرور الشهور يقل الحليب فيصغرصدرك خصوصا لمن يبدأ ولدك ياكل من عمر 6 شهور |
رد: جاوبوني تغير حجم صدري
مشكورات حبيباتي على جوابكن لي بس شلون طريقة التمارين
|
رد: جاوبوني تغير حجم صدري
التمرين الأول
ضمي يديك بحيث تكون أكتافك مساوية لأذنك ، وارفعي صدرك وضميه الواحد للثاني ، ثم عدي من 1 حتى 50 أو العدد الذي تقدرين عليه http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...592236_322.jpg التمرين الثاني استخدمي يدك لرفع ودفع الثدي لمنتصف الصدر ، خلال هذه العملية خذي نفس عميق وشدي بطنك ، وعدي حتى من 1 إلى 50 ، وكرري نفس العملية للجهة الثانية http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...592236_308.jpg التمرين الثالث استخدمي يديكِ الاثنتان للضغط وضم الثدين لبعض وحاولي تشبيك بين أصابعك خلال ضمهم وشدي بطنك بمعني خذي نفس عميق وعدي حتى الخمسين أو أكثر . http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...592236_274.jpg اتمنى فدتك |
رد: جاوبوني تغير حجم صدري
ان شاء الله الحوامل يفيدونك
|
رد: جاوبوني تغير حجم صدري
حلو التمارين يادلع الاحساء افدتينا كلنا
|
رد: جاوبوني تغير حجم صدري
هذا التمرين بعد الفطااااااام
|
رد: جاوبوني تغير حجم صدري
مشكوره يابعد عمري يادلع الأحساء الله يوفقك ويسر أمورك
وأشكر كل من رد علي |
| الساعة الآن 11:27 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .