|
عندي مشكله كبيره بالرجيم
اهلن بنااات
بقولكم مشكلتي الي ماتتسمى hwaml4 انا كل اسبوع اجي لرياض طبعن تعرفون الاجتماعاتhwaml5hwaml5 ومرا متكرهه اذا جيت اكون عند اهل زوجي وطبعن فطور واكل وطلعات ومطاعم وهبال مع اخوات زوجيhwaml03 وبما انو كذا ماااصير امشي على الرجييم hwaml4hwaml4 ويخرب كل شي كل شي سويته hwaml9 ونفس الحكايه لما اروح لاهلي يكونو اخواتي موجودين ومايمدي اسويhwaml15 يعني كل مكان اروح له فيه اكلل وكذا hwaml17 الي ابيكم تفيدوني فيه انو عادي بالاسبوع يكون 3 ايام بدون رجيم انا اخاف اكون كذا ويخرب كل شي |
رد: عندي مشكله كبيره بالرجيم
شوفي حبيبتي انا كل اربعاء وخميس يكون جمعه بنات >>قهوه وحلى وفطاير وعشا من المطعم
بس احاول انو مااكل كثير يعني ملعقه صغيره من قطعه الحلى تكفي والفطاير مااكل والعشا اخذ من السلطات وشوي من الوجبه الرئيسيه يعني اذا مره مره بتاكلين حاولي ماتكثرين عشان تقدرين تحرقينهم بالرياضه موفقه حبيبتي |
رد: عندي مشكله كبيره بالرجيم
حاولي تخففي من الأكل مو تنفجعي
أنا من شده الريجيم مره شفت الغدا كأني مفجوعه ماشفت أكل وخربت ريجيم أسبوع عشان جذي أكلي بس لاتكثري |
رد: عندي مشكله كبيره بالرجيم
ايه زي ماقالو لك االبناااات
اذا ماتقدرري تمسكي نفسك كلي بس موو مرااا كثيرر انا كيذاا احيانناا يحرجوني الا تاكلين واكل قطعه من الحلى او حبه معجنات بس اهم شي لا تكثرين وقبل نا تطلعي من البيت شبعي نفسك واشرربي موويه كثيرر عشاان ما تكثري في الاكل |
| الساعة الآن 05:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .