|
الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(
السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم حبيباتي انا اختكم الوعد باكر لسى عروسة متزوجة قبل شهرين مشكلتي المزمنه بالوزن وزني وقت كنت بنت كبير في ال90 شي يفشل ويفقع المراره اتبعت نظام غذائي اتكوتين اذا تعرفونه ومشاء الله خسيت عليه 26 كيلووو ونحفت مررررره وكنت ماشيه عليه تقريباً سنة كاملة وبهالنظام ممنوع النشويات والحلويات الا بايام الفري صار ياحبيباتي من بعد الزواج وشهر العسل وسفريات ومطاعم واكل شوفوا عاد انفرطت بسرعه البرق تقريباً 6 كيلو hwaml9 وقتها الميزان كان ببيت اهلي وبعد ماوزنت كانت الصدمة وقررت ارجع للرجيم غصب عن كل الظروف وفعلاً رجعت عليه تقريباً اسبوع واحد وخسرت 2 كيلو ونص hwaml16 وفرحااااااانه بأطير من الفرح وشفت الدورة متأخرة وفحصت ولقيت نفسي حامل والحمد لله << كملت hwaml7 يعني مافي فايدة بأسمن يعني بأسمن الآن حامل بالشهر الأول والوزن 80 والطول 162 جسمي احسه فاقع مرارتي مرتفعات ومنخفضات وسهول ووديان سألت الدكتورة قالت لي مايضر كملي عليه ولكن خففي النشويات والحلويات لكن واضح ان الجنين شكله نذل لأن قدام كل اكله فيها ممنوعات لي اجلس احاسب ضميري اكلها ولا لآ واخيراً اكلها واندم أشد الندم hwaml4 مشكلتي الحقيقيه ان وزني يزيد بسسسسرعه مين مثلي ونحفت ؟؟ انا افكر انه لو كانت الزيادة بس حقت الحمل 11 كيلو مو مشكله لكن اخاف تزيد اكثر hwaml10 |
رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(
مو شرط الزياده بهذا الكيلوت 11 يااكثر حوامل
ينحفوا او يثبت وزنهم خلي اكلك صحي بحت اتركي الحويات والفطاير وكثير ماء ولاتحطين ببالك ان كل الحوامل يزيدون بلعكس في من ينحف وفي من تبقى على حالها ربي بيتمم عليك ويسهل عليك |
رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(
اول شي مبروك الزواج والحمل والله يتمملك على خير .. اما بالنسبة للوزن كلي الاشياء المفيدة الك وللجنين والتزمي بالفيتامينات والفوليك وكتري ورقيات وبروتينات وحليب وخففي النشويات والحلويات قدر الامكان عالعموم .. نظام اكلك الصحي اثناء الحمل بيضمنلك طفل صحي وسليم بإذن الله
|
رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(
تسلمولي حبيباتي هذاني احاول امتنع قدر الامكان وربكم كريم :)
|
رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(
اول شي مبروك الحمل ..
ثاني شي تقدرين تنزلين رجيمك ؟ والله يسعدك ويتمم عليك يارب .. () |
رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(
لو انتي بالشهور الاولى وزتي 6 كيلو ,, في احتمال انك تزيدي أكثر من 10 كيلو لكن اعملي حمية صحية متكاملة العناصر عشان النونو حرام و ح تنزلي الوزن الزايد بعد الولادة والله يكون بعونك
|
رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(
يووووووووووووه عادها الزيااده جاااااايه بالطريق
ما قصدي اخوفك بس انا كان وزني 47 وانا عروسه وبس حملت نزلت 43 وجلست اول اربع شهور انزل وانزل وحسيت اني مستحيل اسمن وبس دخلت التاااسع انفرطططططت صرت 60 كيلو وبعد الولاده 56 والحين 55 او 56 ومو رااضي ينزل لا لسا اسمن بسبب الابر حق منع الحمل ويييييييييش الحل مدري ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(
مثل ماقالت اختي نور منورة مو الكل يسمن بالحمل انا سمنت بحملي واختي ماتسمن بالعكس تخس كم كيلو
ومبروك الحمل حبيبتي الله يتمم لك على خير |
رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(
مشكورين حبيباتي
brb هذا النادي الصحي الي كنت مشاركة فيه روحي لقسم اتكوتين http://www.t11f.com/vb/6efi/images/6efi_01.gif انا زيادتي كانت قبل الحمل ولكن مع الحمل الى الآن بالثالث زدت 2 كيلو والله يستر :( اكلي صار وجبه غدى لأني اصحى الظهر والعصر سناك خفيف مع القهوة والعشى خفيف اذا الغدى ثقيل والعكس صحيح ومكثرة فواكهة وماء الله يعين hwaml15 |
رد: الفزعه يابنات جسمي خرب وحالتي صعبه :(
الله يعين
انا تزوجت وزني 75 وطولي 162 حملت وزاد وعند ولادتي كان 97 وجلست سنيتن و4 شهور تقريبا وحملت ع وزن 92 وبولدي الثالث 97 لكن ولدت فيه بوزن 106 وللحين ثابت يعني كل حمل يختلف وكل جسم بعد يختلف عن الثاني حاولي يكون كل اكلك خضار وفاكهه وحليب قليل الدسم وربي نصيحه ابتعدي عن النشويات بالحمل لانها بس تنفخك على غير فايده يعني جسمك يحتاج 3 حصص نشويات باليوم لاتزيدي مرره اتركي الحلى والفطاير والمكسرات ويكون جسمك وحملك مضبوط واخيرا :: الله يتمم عليك الحمل ويسهل وضعه ويرزقك بره يارب |
| الساعة الآن 03:05 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .