منتديات حوامل النسائية - موسوعه لكل مايكون خطر على الحامل من مأكولات ومشروبات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم حبيت أعملكم زى موسوعة صغيرة لكل شيء يكون في خطورة عن الحامل وأتمنى إن يحوز الموضوع على إعجابكم 0
**** أولا المشروبات الممنوعة طيلة فترة الحمل ******
جميع المشروبات الغازية --- الشاي الأخضر
--والشاي الأحمر --- والشاي المضاف له لبن أيضا --- والنسكافيه والكابوتشينو --- والموكا --- والكاكاو ---والشيكولاته وحتى الشيكولاته بالحليب --- والقهوة العربي والقهوة البني العادية
وشرب الزنجبيل بكثرة ولكن القليل منه لاباس به --- الينسون -- التيليو وكل المشروبات العشبية مثل
الميرميه وحب الرشاد والبردقوش والنعناع الأخضر والبرى
وكل مشروب ساخن بصفه عامه خطر في أول ثلاث شهور للحامل --- وأيضا الايس تى والايس كوفي ( الشاي المثلج )والقهوة المثلجة و العصائر أيضا التي تحتوى على مواد حافظه وألوان اصطناعية --- شرب الحليب الغير مبستر
-- القرفة -- الحلبة
*** ملحوظة *** تناولك لهذه المشروبات وخصوصا بكثرة يعرض جنينك ل نقص الكالسيوم --- والتشوهات في الجهاز العصبي المركزي --- التخلف العقلي وصغر حجم ألراس ---- طفل عصبي
---- طفل صغير الحجم --- ولادة مبكرة --- احتياج لوضعه في حضانة -- طفل عنده أنيميا
**** ثانيا قائمه المأكولات الممنوعة خلال فترة التسع شهور *****
الأكلات السريعة الدليفرى لتعرضها لأشعه الميكروويف وكثرة الميكروبات بها وعدم ضمان نظافتها ---- أكل اللانشون والبسطرمة والسوسيس والهامبورجر ---- أكل سمك التونة والسمك الزبيدى والماكر يل --- أكل الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ والملوحة والانشوجه --- أكل الاجبان المصنعة من عجائن طريه وذلك لأنها تحتوى على نسبه عاليه من البكتيريا ---- الشيبسى والبسكويت --- الايس كريم -- المايونيز -- الأناناس أكله بكثرة يسبب الإجهاض --- الجنسنج -- الحبة السوداء --الشوكولاته ---الزعتر --- البهارات وخصوصا الكمون ---
الإكثار من كميات الملح والبهار في الطعام --- المخللات --- اللحوم والاجبان المدخنة تقلل من نسبه وصول الأكسجين في الدم للام ومن ثم الجنين --- الجزر والكبده بأنواعها أكلهم بكثرة ممنوعة لأنهم يحتو على نسب عاليه من فيتامين الف الذي يسبب تشوهات الاجنه أعاذنا الله ----البقدونس --- والشبت -- أكل الجرجير بكثرة --- شرب زيت الخروع يؤدى لمصائب --- أكل العسل بكميات كبيرة يؤدى للإجهاض لأنه يسهل الولادة بشهر التاسع --- واكل اى شيء زائد الملح أو زائد البهار أو زائد السكر يؤدى لتسمم حمل وسكر حمل ---- كثرة أكل البيض بشراهة يزيد من نسبه الزلال بدم 0
***** ثالثا ممارسات خاطئة تقع فيها الحامل تؤدى لإجهاض أو ولادة مبكرة أو طفل غير سليم ****
حمل ورفع ودفع الأشياء الثقيلة ---- الوقوف لفترات طويلة --- ممارسه الرياضات العنيفة مثل الجري والقفز وركوب الخيل السباحة لفترات طويلة ---- لبس الكعوب العالية والملابس ألضيقه ---- الجلوس في أماكن يوجد بها مدخنين شيشة وسجاير ---- جلوس الحامل في أماكن شديدة الحرارة أو مزدحمة أو مختنقه --- صعود الدرج --- جلسة القرفصاء --- التعرض للشمس لفترات طويلة --- قله النوم --- أو كثرة عدد ساعات النوم عن احدي عشر ساعة --- الجلوس فترات طويلة --- النوم على البطن
الذهاب لدكتور السنان ينقل للحامل وللجنين اخطر الإمراض ---- التعرض للإشعاعات والبنج يشوه ويتسبب في الإجهاض -- الذهاب بكثرة للمستشفيات وعيادات الأطباء ينقل الأمراض ---- نقل الدم للحامل
جلوس الحامل في أماكن شديدة الحرارة او غير جيده التهوية --- اخذ ادويه غير مصرح بها للحامل ----
استعمال صبغات الشعر والعطور --- وضع المساحيق والماكياجات واستعمال أدوات التجميل و انحناء الحامل على الأرض للالتقاط الأشياء --- استنشاقها لرائحة الأصباغ والكلور ومساحيق الغسيل --- مستحلب التهاب الحلق --- قضم الأظافر يعرض الأم والجنين للجراثيم --- عدم غسل الخضر والفاكهة جيدا قبل الأكل ---
ربنا يحمينا ويعافينا ويجنبنا هذه الأخطار ويرزقنا بأطفال أصحاء
أتمنى أكون قد الممت بالمعلومات وأفدتكم