 |
|
| ام ارجواااااان |
08-02-2011 02:31 AM |
وصفات للريجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصفات للريجيم
حساء الصاروخ-
تنقص الوزن من 15 الى 20 كيلو
المقادير:
…
* نص كيلو بندورة
* 4بصلات كبار
* 15ورقة كرمب
* 2كوســـــة
* 5عود شبت
* 5عود كرفس
* ملح فلفل شطة
* ربع كيلوو مشروم فطر
* 2جزر اصفر
* 2لفت ابيض
* فنجان زيت
* 3لتر ماء
* تفاحة خضراء
* قشور رمان مقطعة إلى قطع صغيرة
أي نوع موجود عندك * أعشاب
طريقة التحضير:
المرحلة الاولى:
* فى الصباح الباكر تأخدين كاس فيه مويا وتضعى فيه ملعقة صغيرة من من السلمكى وملعقة من عنب الحى وتشربيهم على الريق
* ثم تبدين تحضرين فى الشوربة والى هيا طريقتها كالاتى
فى الطنجرة الاولى:
* نضع 2 لتر ماء نصف حزمة الشبت مقطع الكرفس ورق الكرمب كمان مقطع الفلفل وللملح والشطة الجرزرة ا2كوسة مقطعة الفت والتفاحة وقشر الرمان
* كله على نار هادئة ونتركهم
وفى الطنجرة التانية:
* ومن تم نضع فجان الزيت والفطر والماء وطماطم والبصلتين مقطعاتى ونتركهم فى الزيت وعلى نار هادئة
* ثم ناخد ملعقة زبدة ونص الكيلو البندورة الى ذكرناه والبصلتين ومن تم ناتى ونضيف كل المحتويات فى الطنجرة االاولى فهتو – على كيف يعنى كلهم بيصيرو مــــــع بعض ثم نجى لاهم نقطة نضع العشبتين ممكن روزماري أو ساج او زعتر داخل شاش ونضيفهم الى طنجرة الشوربة مع اضافة – ماء حسب الحاجة ونتركهم يغلو حتى يصبحو شوربة وتاخدها لمدة 21 يوم وبعدها سوف تشعرين بنقص رهيب فى ورنك لان – قشور الرمان يعملو على تنزيل الدهو ن والعشبتين هادول الهم تاتير كتير قوى فى تنقيص الوزن وصحتين
|
|
| ام السوس001 |
08-02-2011 03:15 PM |
رد: وصفات للريجيم
يسلمو على هالوصفة الحلوة ان شاء الله رح اجربها بس الشبت انا بسمع فيه بس ما بعرفوا لو سمحتي ما في اله مسمى تاني؟
|
| ام ارجواااااان |
08-02-2011 09:21 PM |
رد: وصفات للريجيم
هلاااااااااااااااا
ام السوس
يعطيييييييييييييك العافييييه يارب
الشبت بفلسطين بالجرادة الخضراء
وأسماء أخري له السنوت – الحزاء – الروف – الشمر الكاذب – شبث
ارجو اني افدتك
|
| برووق |
02-20-2012 11:51 PM |
رد: وصفات للريجيم
يعطيك الف عافية ع الطرح
راق لي كثيرا
ودي
|
| ام ارجواااااان |
02-21-2012 12:19 AM |
رد: وصفات للريجيم
|
| بومبو |
02-21-2012 11:27 PM |
رد: وصفات للريجيم
يسلموووووووووووووو ام ارجوان ابداع مستمر
|
| ام ارجواااااان |
02-21-2012 11:40 PM |
رد: وصفات للريجيم
شاكرة لك حضورك ومرورك العطر ربي يعطيـــــــــك العاااافيــــــــــه |
| مهى منى |
02-22-2012 01:33 PM |
رد: وصفات للريجيم
|
| ام ارجواااااان |
02-22-2012 02:19 PM |
رد: وصفات للريجيم
شاكرة لك حضورك ومرورك العطر
ربي يعطيـــــــــك العاااافيــــــــــه |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
Privacy Policy - copyright
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .