|
رجيم للحمل ....بليييييييييييييييييز
هل أستطيع إنقاص وزني خلال الحمل تحديدا بعد الشهر الخامس بدون أي اضرار على صحة الجنين ...لأن وزني يزيد مع إن أكلي بسيط...مع العلم إني عندي فقر دم ونقص كالسيوم .....ساعدوني ياكروشات....بلييييييييييييزhwaml8
|
رد: رجيم للحمل ....بليييييييييييييييييز
هلا حبيبتي اما رجيم ماانصحك عشان البيبي لاكن كلي اللي يفيدك الخبز بدليه ببر والجبن قليل دسم وكمان اللبن والحليب الرز كلي ناشف مع سلطه كثيره كمان كثري ايدامات وفواكه وخضار وابتعدي عن الحلا والمعجنات والخرابيط ماتزيدي
وبعد الولاده يمديك... |
رد: رجيم للحمل ....بليييييييييييييييييز
تسلمي يا سوسو على الرد لكن بالطريقة هذي بينزل وزني أو بيثبت ....؟؟؟؟؟؟
|
رد: رجيم للحمل ....بليييييييييييييييييز
هلا عيوني
والله ما اعتقد ان وزنك ح ينزل طول منتي حامل لا تشيلي هم - بعد الولاده ح يرجع كله طبيعي و ممكن تنحفي اكثر حتى بس من جد حاولي تخففي من السكريات و الموالح و خليكي ف المفيد موفقه يارب |
رد: رجيم للحمل ....بليييييييييييييييييز
أنا نفس معناتك توني داخله السادس ووزدت 13 كيلوا
وأتوقع أني بزود في الأشهر القادمه اكثر بس والله ماادري وش اسوي وسالت الدكتوره قالت خففي سكريات وخففي نشويات بس اللي يهونها علي اذا رحت المستشفى وشفت حوامل في الانتظار اسمن مني بكثير ارتاح شوي احس فيه احد مثلي |
رد: رجيم للحمل ....بليييييييييييييييييز
كثري سلطاااااااااااااااااات مايزيد وزنك وكمان زبادي وبكذا صحتك زينه ووزنك مايزيد
وفيه موقع بيبي سنتر حاطين تمارين للحامل من الشهر السادس اظن |
رد: رجيم للحمل ....بليييييييييييييييييز
كل الحوامل يصير لهم كذا انا الحين في الخامس وزايدة 8 كيلو الله يستر بس ان شاء الله بعد ماتولدين سوي حمية
|
رد: رجيم للحمل ....بليييييييييييييييييز
ما انصحج بعدين ان شاءالله بتنزلين تلقائي
|
رد: رجيم للحمل ....بليييييييييييييييييز
حياتي انا رايي من راي سوسو الامورة حافظي كثر ما تقدرين يمكن اكلج بسيط لكن مو صحي ويسمن كثري حلييب خالي الدسم حق الكالسيوم واكلي تمرروجرجير وكبده دجاج عشان فقر الدم وضروري حياتي تاخذين حبة الحديد والكالسيوم
|
| الساعة الآن 11:39 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .