|
ساعدواني ارجواكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا انا عندي مشكله انا برضع ابني كيف بدي انزل وزني بنفس الوقت يضل بصدري حليب عشان يشبع والله انا تعباني حسي بكتئاب من وزني الزائد وخايفي اعمل او روجيم عشان ما يضر ابني ارجواكم فيدواني |
رد: ساعدواني ارجواكم
انا انصحك يا الغلا اصبري شوي علشاان البيبي بس قللي من اكل الحلوياات والمقلياات والمشروبات الغزية وان شاء الله تنحفين بدوون رجيم يا الغلا,,
|
رد: ساعدواني ارجواكم
تسلميلي اختي شكرا على مرورك
|
رد: ساعدواني ارجواكم
زي ما قالت الاخت ام تميم (تخفيف مو حرمان )و معاها رياضية المشي لو على الاقل نص ساعه في
اليوم بتلاحظين الفرق بعد شهرين اذا استمريتي... و الرضاعه الطبيعه تساعد اصلا على تقليل الوزن.... |
رد: ساعدواني ارجواكم
مثل ماقالو الاخوات
وفعلا ترى الرضاعه الطبيعيه تنقص الوزن |
رد: ساعدواني ارجواكم
بارك الله فيكم
|
رد: ساعدواني ارجواكم
نصييييييييييحة وزنك راح ينزل اولا مع الرضاعة وثانيا تقدري باي وقت تعملي رجيم اما الرضاعة لو ماكملت ماراح تقدري تعوضيها
|
رد: ساعدواني ارجواكم
***انصحج اول ماتقعدين من نومج اشربي ماي دافي مع شويه ليمونه
والغدى اكلي سلطات والعشى خليهاا مشويات لحم اودجاج او سمك انتي واختيارج ابعدي عن الرز والبيبسي والايس كريم واللبنه والاعشاب موجوده عند الاعطار اسالي قبل لا تاخذين لان المرمريه توقف الحليب للرضاعه قولي بانك ترضعيتن اخذيهم بعد الاكل ووقت ماتجوعين عليج بالخس الله يسهل عليج رجيمج اهم شي الرضاعه للبيبي والحلااا للزوج خخخخخخخخخخخخخ احترنا والله ...................... |
رد: ساعدواني ارجواكم
اضافه لكلام خواتي
ركزي ع السوائل بكثره عصائر ماء حليب منزوع الدسم والشوربه + التمر هذي مدره للحليب |
رد: ساعدواني ارجواكم
الرضااعه بتنقص الوزن
بس قللي النشويات والسكريات |
| الساعة الآن 09:54 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .