منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   ماهي مشروبات فقدان الوزن! (https://naqatube.com/showthread.php?t=62052)

روح المكان 06-15-2011 04:37 PM

ماهي مشروبات فقدان الوزن!
 

ماهي مشروبات فقدان الوزن!
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...145035_747.jpg
يقدم خبراء التغذية حلاً سريعاً وفعالاً من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الريجيم و حراق الدهون المتراكمة, وهي التالية:
الحليب خالي الدسم:
أكدت التجارب العلمية أنه بتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقاً.


الشاي الأخضر:
للائشاي الأخضر فوائد صحية جمة، إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون.

عصير الخضراوات:
من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرة، وسيؤدي ذلك إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعر حراري, فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط.
الماء المثلج:
أثبتت التجارب العلمية أن تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياً، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعراً حرارياً، لأنه بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من السعرات لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة جسمك العادي، مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية مع تكرار الأمر يومياً.

مغلي الأعشاب:
أثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بشكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من “الكرش”, و يلزمك لتحضيره: كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيداً ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.
تناولي هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصة بمنطقة البطن.

عصير الأناناس والكيوي:
تناول لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوماً يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.
طريقة صنع العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً من دون إضافة السكر

حوريه السعوديه 06-15-2011 10:49 PM

رد: ماهي مشروبات فقدان الوزن!
 
يعطيج العافيه موضوووووووووووووووع رهيب فديتج

روح الورد 06-15-2011 11:20 PM

رد: ماهي مشروبات فقدان الوزن!
 
الله يعطيك العاافيه

موضوع رااائع,,

روح المكان 06-16-2011 12:18 AM

رد: ماهي مشروبات فقدان الوزن!
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...172728_560.gif

دافئة المشاعر 06-16-2011 12:26 AM

رد: ماهي مشروبات فقدان الوزن!
 
يعطيك الف عافية ع هلمعلومات
خالص تقديري

السامره 06-16-2011 02:46 AM

رد: ماهي مشروبات فقدان الوزن!
 
تسلمي على الموضوع
الله يعافيك

ااام روان 06-21-2011 01:46 AM

رد: ماهي مشروبات فقدان الوزن!
 
يسلمووووووووووووو حبيبتى

ام ارجواااااان 06-23-2011 08:23 PM

رد: ماهي مشروبات فقدان الوزن!
 
طرح جميييييييييييييييييل
يعطييييييييييييك العاااااااافيييييييييه
عساااااااااااااااااك على القوووووووووووووه

روح المكان 07-20-2011 07:12 PM

رد: ماهي مشروبات فقدان الوزن!
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...172728_560.gif

شموسه 07-25-2011 10:40 AM

رد: ماهي مشروبات فقدان الوزن!
 
مشكوووووووووووووووووووره


الساعة الآن 12:57 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .