|
تمرين لتغيير وضع الجنين
بسم الله الرحمن الرحيم اثناء تصفحي والبحث وجدت حل مشكلة للتغيير وضع الجنين الى الطبيعي يعني اللي مقعدي او مستعرض او مايل طبعا هي نصيحة دكتورة لمراجعه حامل وهي كالتالي : يوميالمدةاسبوع مهم الالتزام بالاسبوع كامل وبانتظام0000 (لازم يكون معك ساعة على شان تحسبين الوقت وبوت رياضي مريح وسجادة صغيرة وماء) 1-اختاري مكان مناسب حديقة مثلااوساحةمنزل يمكن المشي فيها دون توقف لمدة نصف ساعة اقل شيء0 2-وضع السجادة في المكان الذي ترغبين الجلوس فيه للاستراحة والماء0 3-ابدئي باالمشي مستعينةبالله واضبطي الساعة اقل شيء نصف ساعةولازم يكون المشي خطوات سريعة وعلى مدي خطواتك حاولي عدم التوقف الابعدالنصف ساعة 0 4-هناهام جداهذه الحركه اول ماالساعة انتهت التوقيت المشي اصحي تتوقفين روحي للمكان التي فيهاالسجادةالتي وضعتيهاللاستراحة استقبلي القبلة للافضل واسجدي كمافي الصلاةطبعالازم مباشرة بعدالمشي عالاطول وانتي حاميه من المشي تسجدين لمدة ربع ساعةاقل شيء طبعا في هذاالوقت الجئي الى الله سبحانه وتعالى بدعاء والرجاءوالتسبيح والاستغفارترى اهم شيء هالحركه طبعا هي طبقتها والحمد لله بفضله نزل الراس لتحت وولدت طبيع الله يجزاها خير اللي كتبتها علشان نستفيد منها دعواتكم لي |
رد: تمرين لتغيير وضع الجنين
بارك الله فيك يعطيك العافيه......
|
رد: تمرين لتغيير وضع الجنين
جزاك الله خير يالغلا
|
رد: تمرين لتغيير وضع الجنين
مشكوره اختي الله يجزاك خير
|
رد: تمرين لتغيير وضع الجنين
يعطيك الف عافيه
|
رد: تمرين لتغيير وضع الجنين
سبحان الله
|
رد: تمرين لتغيير وضع الجنين
يعطيك الف عافيه
|
رد: تمرين لتغيير وضع الجنين
|
رد: تمرين لتغيير وضع الجنين
يارب تسهل ع كل حامل
كروشات ترى احيانا تسوي الحامل كل الطرق وما فية الا رحمة ربي واحيانا يكون التفاف الحبل السري هو السبب اللي ما يخليه يا خذ الوضع الطبيعي |
رد: تمرين لتغيير وضع الجنين
سبحااان اللة
اللة يجزاك خيررر |
| الساعة الآن 07:44 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .