منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   من المطبخ التونسي سلاطة مشوية بنينة برشة برشة (https://naqatube.com/showthread.php?t=59106)

Om Anis 05-26-2011 12:12 PM

من المطبخ التونسي سلاطة مشوية بنينة برشة برشة
 
من المطبخ التونسي سلاطة مشوية بنينة برشــــــــــة برشـــــــــــــــة
سلاطة مشوية
المقادير :
150 غ طماطم + 300غ فلفل حلو + 100غ فلفل حار + تنّ مصبر حسب الرغبة + 100غ من الزيتون الأسود المملح + فصان من الثوم + زيت زيتزن + نصف ملعقة صغيرة من الكروية + ملح

الطريقة :
تشوى قرون الفلفل على الجمر أو على شعلة الغاز وتقلب عدة مرات حتى تنكمش قشورها وتنفصل نوعا ما عن اللب . تشوى حبات الطماطم بنفس الطريقة تقشر بعد ذلك الخضر المذكورة وتزال أعناقها وبذورها وتقطع صغارا أو تهرس بالمهراس تقشر فصوص الثوم وتنقى حبات الكروية ويدق كلاهما مع الملح تخلط بعد ذلك هريس الخضر مع دقة التوابل.
التقديم : ترتب السلاطة في صحن التقديم وتسقى بالزيت (تقريبا 3 ملاعق أكل) ثم تزين بالزيتون وبقطع من التن المصبر وتقدم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...401169_334.gifإن شاء الله بالشّفاء و الهناء


تونسية حبوبة 05-26-2011 12:42 PM

رد: من المطبخ التونسي سلاطة مشوية بنينة برشة برشة
 
يعطيك الصحة على هالسلاطة اللي تشهي ، صحى ووبالشفاء ليكم


الساعة الآن 06:09 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .