منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   شوربة خضار خفيفة ومفيدة (https://naqatube.com/showthread.php?t=51170)

احبتي الثلاثة 03-30-2011 08:01 AM

شوربة خضار خفيفة ومفيدة
 
شوربة خضار خفيفة ومفيدة طريقة يمنية

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...461283_706.jpg




المقادير:



اربع جزرات-حبتين كوسة حجم متوسط اربع م ك بزيلا-حبة بطاط - بصلة كبيرة بعض الشء-قليل من الفاصوليا الخضراءنفس كمية البازلا-قليل من البقدونس- ثلاث معالق رز-- الي يحب يضيف اللحمة ممكن مفرومةكمية قليله فقط ماء فلفل اسود ملح حسب الذوق وكل ما قل كان افضل لكم .

الطريقة:

نقطع جميع الخضار بعد غسلها نضع البصل فى قاع الطنجرة الان الي يحب يضيف اللحمة ممكن نفس الطريقة سوى بلحمة او غير نضع اللحمة على البصل من غير زيت وحركيها على النارالهادئةحتى تنشف تم ضيفى الخضار وغطى الطنجرة حتى تنزل الخضار ميتها وحركية من وقت لاخر حتى تذبل بعض الشئ ثم نضيف الماء ونتركة تغلى ونضع الرز ونتركها على نار هادئة لمةنصف ساعة وصحتين وهناء لازم تكون النار هادئة .


وبالهنا عليكم

~~لحن الحياة~~ 03-30-2011 11:26 AM

رد: شوربة خضار خفيفة ومفيدة
 
الله يعطيك الف عافية

احبتي الثلاثة 03-30-2011 08:59 PM

رد: شوربة خضار خفيفة ومفيدة
 
الله يعافيكي قلبوووووووو ومشكورة على المرور

روح الورد 03-31-2011 04:21 AM

رد: شوربة خضار خفيفة ومفيدة
 
تسلم الااايااادي يااالغلاااا,,,

غلا الشوق 03-31-2011 02:38 PM

رد: شوربة خضار خفيفة ومفيدة
 
تسلم الاياااادي

جاري التفيد

احبتي الثلاثة 03-31-2011 03:37 PM

رد: شوربة خضار خفيفة ومفيدة
 
مشكورين على المرور


الساعة الآن 10:46 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .