منتديات حوامل النسائية - مهم لكل من يستخدك الكمبيوتر

للتذكير

مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,

تابع الرسالة الى النهاية

لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .

For everyone who work daily on a computer. The mistakes daily mouse and keyboard usage will result in Carpal Tunnel Syndrome! Use the mouse and keyboard correctly. View below for the surgery of a patient suffering from Carpal Tunnel Syndrome followed by the

RIGHT TECHNIQUES for Usage....

http://65.55.175.87/att/GetInline.as...97f&oneredir=1

http://65.55.175.87/att/GetInline.as...12a&oneredir=1

http://65.55.175.87/att/GetInline.as...308&oneredir=1

Correct way to work on the Computer
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر

http://65.55.175.87/att/GetInline.as...f51&oneredir=1

http://65.55.175.87/att/GetInline.as...ec0&oneredir=1

http://65.55.175.87/att/GetInline.as...a16&oneredir=1

http://65.55.175.87/att/GetInline.as...f50&oneredir=1

Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة

http://65.55.175.87/att/GetInline.as...55b&oneredir=1http://65.55.175.87/att/GetInline.as...f78&oneredir=1http://65.55.175.87/att/GetInline.as...cff&oneredir=1
http://65.55.175.87/att/GetInline.as...9af&oneredir=1http://65.55.175.87/att/GetInline.as...1c7&oneredir=1

KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.

أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome

الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...306516_928.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...306516_992.jpg
ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.

و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.

التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:

شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر