|
مين جربت دي الحركه ونفعت معاها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دايما اقرى عن حركة القرفصاء وماابغى اعملها خايفه اتعب نفسي ع الفاضي مين جربتها ونفعت معاها يللا شاركوني بتجاربكم |
رد: مين جربت دي الحركه ونفعت معاها
ماعندي فكرة,,,
|
رد: مين جربت دي الحركه ونفعت معاها
مو معقول 56 مشاهده ومافي ولا وحده جربتها
|
رد: مين جربت دي الحركه ونفعت معاها
والله ماجربتها..
ان شاء الله الباقي يفيدونكـ |
رد: مين جربت دي الحركه ونفعت معاها
هلا عزيزتي هي حركة متعبة لو اول مرة تسوينها بس اعرفي كيف يكون وضعية جسمك صح ابحثي بقوقل وسويها لما تدخلي التاسع انا جربتها وكانت تخلي وضعية البيبي ينزل بالحوض اكثر
بس لازم ما تشدي على نفسك علشان الشد العضلي دعواتك |
رد: مين جربت دي الحركه ونفعت معاها
انا كنت اسويها احيانا بعد الصلاة
بس بالشهر التاسع |
| الساعة الآن 01:42 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .