|
ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
العناية بالمنطقة الحساسة وقت النفاس بالاسبوع الاول قبل لا تولدين بيوم وصي امك او اختك او انتي جهزي بشنطة المستشفى منقوع المره مهم جدا جدا وهذي شكلها المره وكل ماكانت افتح تكون احسن .. طبعا تغسلينها زين مازين وتحطينها على فوطة وتخلينها تنشف براحتها وغطيها عشان مايطيح عليها وسخ انتي راح تسوين 3 علب اولا العلبة الأولى تآخذين مره كم حبة وتحطينها بالعلبة وتصبين فوقها ماء دافي وتحطين معاها 3 ملاعق صغار ملح فارسي خشن مطحون وليس ملح الطبخ,, تلقونه عن العطارين وتخلينها 3 ايام وترجينها كل شوي طبعا هذي بعد ماتولدين بيوم تغسلين فيها من تحت زي الوضوء وفائدتها انها تطهر الجرح، وتطيح الخيوط بسرعه ، وتضوق المنطقة الحساسة وتشيل السواد الناتج من الحمل.. طبعا هذي الحركة تسوينها فقط لمده اسبوع عند كل دخول لك للحمام ثاني علبه نفس الشي تماما بس بدون إضافة اي ملح .. ووقت ما تغيرين الفوطة الصحية وانتو بكرامة حطي بغطاء الزجاجة شوي من المره على الفوطة ..والله انها تبرد على الجرح بشكل ماتتصورنه ..طبعا هالحركة تسوونها بعد لمده اسبوع ثالث علبه تغسلين المره كويس وتخلينها تنشف براحتها وتطحنينها بالطحانه لين تصيح ناعمه وتطحنين معاها لبان الذكر وهذي صورته وانصحكم تشترونه من محلات العود والعسل الاصلي .. لانه بيكون غالي واصلي وبعد ماتطحنونهم حطوهم بعلبة زجاج وخلوها بالثلاجة واشربي منها ملعقة كبيرة واشربي وراها ع طول مويه وملعقة عسل عشان الطعم مر شوي وجيبي منديل نظيف وحطي شوي منها وشميها بقوة استنشقيها http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269553_880.gif عشان لايجيك شمم من العطورات ويعورك الجرح ، خاصة اللي والده قيصري تشرب منها مرتين باليوم وفوائدها كمان وفوائد لبان الذكر مطهر للفم ومحسن النفس ويقوي الذاكرة ويطرد الغازات من البطن ويشد الجسم من بعد الولادة ويقوي الدم على ماسمعت .. الصباح اول ماتصحين تغتسلين عادي وتنظفين تمام وتعبين البانيو مويه مائلة للحرارة وتحطين فيها غطاء كامل مطهر صافلون من ماركة جونسون مالقيت صورته للأسف واللي ماعندها مطهر صافلون تحط مطهر البيتادين نص الغطاء وهذا شكله بس مكتوب عليه مطهر وريحته زي الديتول الشخصي ولونه زي الفيمتو واللي مو متوفر عندها لا صافلون ولا بيتادين تستخدم ديتول شخصي يجي بعلبة صغيرة ولونه اخضر وريحته مره حلوة تحطين بس غطاء وهذا شكله http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269558_155.jpg وتقعدين فيه واسترخي ، راح تحسين براحه والشد اللي من الخيوط راح تحسين انها لانت وهذي الدكتورة نصحتني فيها وقالت هذا يطهر الجرح ويخليه يلتئم بسرعة ويطيب ويخفف الاحساس بالالم وانا كنت اسويه مره باليوم وفعلا مره ارتحت كثير بس تقعدين لمده ربع ساعه لا اكثر عشان لا يتشبع رحمك بالماي بعد ما تطلعين من المويه نشفي المنطقة كويس مره ولاتخلين اي رطوبه وجيبي كريم فوسيدين وهذ شكله http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269552_903.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 755x575.http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269560_575.jpg وحطي هالكريم على الجرح والبسي الفوطة الصحية وافضل ماركة فام او كوتكس لانها قطنية ما تسبب حساسية بعكس الويز سببت لي حساسية وحكة فظيعه والبسي اثنين اندوير وافضل تكون قطنية اللي يجون 6 حبات مع بعض انا شريتهم من بي اتش اس والبسي فوقهم شورت شترتش من نعومي مره فظيع يلم البطن ومايطلع صوت الفوطة الصحية لمى تمشينhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269552_924.gif خذت اللون اسود باقي الوقت كل ما ادخل الحمام اتوضى بمنقوع المره والملح ومره لا احط شوي على الفوطة الصحية واهتم مره بالنظافة من تحت بس اغسل بمويه دافية وانتبهي تحطين صابون ولا غسول طبي عشان لا يلتهب عليك الجرح وقبل النوم عبي البانيو مويه مائلة للحرارة تتحملينها وحطي فيها أملاح الصوديوم تنباع بالصيدلية حطي ملعقة وحده منها واجلسي فيه تطهر المنطقه وتعقمها وكذا يجي شكله وسعره معقول وبعدها تنشفي وحطي فوسيدين والبسي فوطة صحية وروحي نامي احلى نومة وحبيت انوه انو اللي والده طبيعي لا تقعد كثير عشان لا تعورك جراحتك ويصير عندك نزول بالرحم اشتري مخده الرضاعه بس لا تحطين البيبي عليها وترضعينه لا اقعدي عليها خلي الجراحة بالنص راح تحسين براحه فظيعه مره العناية بالمنطقة الحساسة في الاسبوع الثاني والثالث طبعا بهالفترة تكون الخيوط طاحت والتئم الجرح، بس انا خيوطي وصلت 12 يوم ولاطاح شي وكنت اتألم وقت الرضاعة لمى ارضع بنتي ولمى اجلس ع السرير ولا أنام فا رحت الدكتورة وشالتهم لي وعطتني آيدين على شكل اعواد أذن مدري تعرفونه ولا لاء وقالت لي احطه على الجرح عشان اعقمه ولايجيني التهاب لمده يومين وكنت كل ما دخلت الحمام اتوضى بالمره والملح بدون ما احط على الفوطة شي واحط شوي فيوسيدين على الجرح واحس براحة فظيعه واقدر اتحرك بسرعة ولمى صارلي 14 يوم وانا اتروش حطيت ع المنطقة الحساسة شامبو جونسون الاطفال وشلت بالموس لان النظافة شي اساسي والشعر يكون بكتيريا والتهابات والدكتورة قالت لي اياكي والحلاوة ترهل المنطقة وتخرب الخياطة كلها وتعمل لك تسلخات بالجلد وبعد ما اشيل بالموس احط فازلين الاطفال وهذ شكله http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269567_455.jpg عشان لايطلع لي حبوب.. بداية الاسبوع الثالث جدتي الله يطول بعمرها عطتني تحاميل الملح وهي تسويها بنفسها وكنت متخوفة منها ماكنت ابي احط شي داخل لكن قالت لي انتي حرة بتكونين متوسعه ولاراح تنظفين بسرعه واذا جاك زوجك بتنزل منك مويات وبيطلع صوت قلت طيب بستعملها بس قبل وديتها للدكتورة تشوفها قالت عادي حبيبتي هذي تحاميل ملح مامنها ضرر بالعكس كويسه طبعا التحاميل عددها 10 اكبر وحده كبر غطاء موية الصحة خخخ وتصير اصغر واصغر لين اصغر وحده كبر الزيتونه طريقة استخدامها بعد ما انوم بنتي انام على ظهري واحط شوي زيت زيتون على التحميلة عشان تدخل بسرعة وارفع رجلي زي فحص كم سانتي وقت الولادةhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269552_924.gif وادخلها والله واقسم بالله العظيم ان التحميلة الكبيرة تضيع من الوسع ونامي وشوفي الفوطة بلاوي تطلع منك واقسم لكم ان بقت لي تحميلتين انهم مارضو يدخلون حاولت وحاولت ماقدرت رجعت وكاني لسه ماحملت ولاولدت حتى اني طهرت في 32يوم وصرت اصلي وكان اول يطلع من رحمي صوت لا جلست وقمت ولاعاد سمعت هالصوت نهائي الحمدلله رب العالمين طريقتها التحميلة تشترين ملح فارسي تغسلينه و وتدقينه لين يصير ناااعم مره وتبلين شوي مويه وتسوين كور زي التحميلة كبار وسط صغير اصغر وانتي لابسه قفاز وتحطينه بصينية نظيفة ومعقمة وتدخلينه الفرن لين ينشف وتصير يابسه ثم تجيبين منقوع المره وتغطسينه فيها بسرعه وترجعينه وتخلينه ينشف وتحطينهم بكيس وتربطينه والله يابنات ان طريقتها سهله وترجعك بنت بنوووووتhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269552_691.gif لمدة 10 ايام فقط وهذا شكل الملح الفارسي شكله خشن وانتبهي يعطيك العطار بدال الملح شبه بعض العطارين غشاشيين ذوقيه بطرف لسانك العناية بالجسم في الاسبوع الثاني والثالث طبعا اكون رجعت لصحتي واقدر امارس حياتي طبيعي كنت قبل لا انام ادهن جسمي بــ ( ليمونتين صغار+ نص كوب جلسرين سائل + نص كوب زيت اللوز المر+ ربع كوب زيت جنين القمح+نص كوب زيت الزيتون) ادهن جسمي كله إلا صدري عشان يمكن بنتي تصحى تبي ترضع والبس اي قميص نوم اكمامه طويله وانام طبعا اول ما اقوم من النوم الصباح افطر وبعدها اجهز (سكر وملح+زيت زيتون) واشغل الدش الحار وارش جسمي وابدأ افرك كويس مررره خاصة الرقبة والبطن يكون لونهم اسمر بعد الولادة وبعد ما اطلع استخدم لوشن زبدة الكاكاو من ماركة فازلين وهذا شكله http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269561_704.jpg والله يوميا اسوي هالحركة يوم وترك لين احلف لكم خف السمار بنسبة 70بالمية من جميع جسمي، وحتى الخطوط خفت مررره انا طلعت لي خطوط في صدري وباطن فخوذي عنايتي بشعري في الاسبوع الثاني والثالث طبعا مع الرضاعة راح يطيح شعرك بالهبل وقريب تصيرين صلعةhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269552_429.gif وكنت كل يومين ادهن شعري ( زيت بارشوت +زيت الخروع+ ام ك ماينونيز + 2 م ك خل) وهذا شكله الزيت http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269553_816.gif عطى شعري لمعان وحيويه وخفف التقسف مررره وكنت استخدم شامبو ضد التساقط هذا بس قل التساقط بنسبة 20% http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269552_903.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 540x500.http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269561_194.png وتركته وجربت شامبو الخيول للتساقط مررره فظييييع وهذا شكله ترى سعره بالبحرين ارخص http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269557_416.jpg |
رد: ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
وهذا شكل الآله بس طبعا اللي ماتعرف لها لاتستخدمها انا صارلي سنه ونص استخدمها http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269744_709.jpg بعد ما اشيل احط زيت اللوز من ماركة جونسون يجي بخاااخ مره يخلي البشرة ناعمه ومايطلع حبوب وريحته حلوة هذا زيه بس مو بخاخ http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269772_207.jpg وانصحكم بتمارين كيجل يوميا تسوينها وانتي قاعدة وانتي تاكلين لانها تقوي عضلات المهبل وتزيل التوسع والترهل الناتج من الولادة وهي طريقتها كانك تحبسين البول وانتي بكرامة وتعدين لين ال10 ثم تهدين وهكذا سويها قد ماتقدرين يوميا http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269741_877.gif الاسبوع الرابع والخامس والاخير نظام العناية بالجسم اوقف خلطة الليمون اللي كنت استخدمها وصرت استخدم خلطة ثانية وهي ليمون +كريم الجلسيرين ادهن جسمي وبعدها اسوي رياضة خفيفة جدا حتى ما اتعب عضلات بطني من بعد الولادة انا كنت اطلع وانزل من السلم وهذا ساعدني كثير مره انه يزيل الكرشة حاولت اني امارس رياضة البطن http://www.7oolm.net/vb/storeimg/1/i...490497_877.gif بس حسيت بالالام فظيعه وكان احد ضاربني بوكس على بطني فا اجلت الرياضة بعدين http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269741_196.gif بعدها اروح اشغل الشاور على الحار واخلي بخار في الحمام وادهن جسمي بصابون مغربي + سدر + كركم وافرك وافرك وفرك واقعد فيه 10د وثم اغسله كويس وافرك بعدها بالليفة المغربية وشوفي البلاوي اللي تطلع واستخدم بعدها اي صنفرة حلوة ريحتها وكنت استخدم صنفرة البابايا من بودي شوب http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269770_978.jpg واول ماينشف جسمي ابخ عليه من زيت اللوز والبس ملابسي وكنت دايم البس الشورت الضاغط من نعومي بس وقت النوم اشيله لان يضغط مره الحلو فيه يجي نص الفخذ لين فوق السرة ويجي منه 3 الوان ابيض واسود وبيج ومالقيت له صور بس انتي اذا رحتي نعومي قولي له ابي مشد كامل و3 شورتات ب 160 مره حلو السعر وبخصوص المشد الاندونسي الدكتورة حذرتني منه قالت الرحم يبي يرجع لوضعه الطبيعي وهالمشدات هذي تمنعه وقالت لي احسن شي الشورت استخدمه بالاسبوع الخامس ومايقل عن 4 ساعات باليوم والحمدلله مارجعت بيتي الا ماشاء الله تبارك الله بطني لازق بظهري بس اذا كلت كثير تطلع لي كريشة صغيرةhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269741_938.gif وبفترة نفاسي ابتعدت عن الحلويات تماما لان السكريات تطلع كرشة وكنت دايم امشي يعني بس ال3 اسابيع الاولى كنت نايمه على السرير وفي الحركة بركة وبخصوص الرياضة كمان سالت الدكتورة قالت لي مارسيها بعد 6 شهور حتى لو لك كرش شكبره والسبب يعود ان الرحم والامعاء قاعدين يرجعون لوضعهم الطبيعي بريك وراجعه لكمhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269741_877.gif ادري زهقكتم بس جهازي يعلق ويروح كل اللي كتبته فكل ما اكتب شي احطه بسرعه.. اليوم الموعودhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269741_387.gif وهو قبل رجوعك لزوجك وبيتك بيوم العناية بالمنطقة الحميمة طبعا تكون محفوفة وناعمة شحلاتها وبيضاء ماعليك سوى تجيبي علبه بلاستيك فاضية تبع المويه وتجيبي بقد قبضة اليد لافندر(خزامى) تقلونه عند العطار + بابونج+ماء ورد+مسك مطحون تحطون كاس مويه بالقدر وتحطون الخزامى والبابونج يغلي ع النار لمده 15د دقيقة وبعدها صفيه وخليه ع جنب يبرد وحطي فنجان موية ورد بالعلبة وملعقة كبيرة مسك مطحون وبعدها صبي موية البابونج والافندر فوقهم وتتوضين فيه خمس مرات باليوم كل مره تدخلين تتوضين للصلاة تتوضين فيه وهذا يطهر المنطقة ويخليها منعشة ويخلي ريحتها جناااااااااااااااان وبعدها البسي كيرفري بريحة البابونج وشوفي كيف نظافتك وريحتك الحلوة وهذا شكل الافندر من عند العطارين http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269740_538.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x428.http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269768_422.jpg وهذا البابونج http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269740_538.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 580x432.http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269747_423.png وفي طريقة ثانية هذي جربتها قبل زواجي ماجربتها بنفاسي لضيق الوقت تجيبي طشت وتعبيه مويه مائلة للبروده وتحطي فيه ورد جوري وفل وريحان وتقعدين فيه والله ان ريحتك من تحت تصير تهبل مرررررررره هذا الجوري وانا افضل الجوري تبع المدينة المنورة يجنننننن ريحته http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269740_538.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 600x450.http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269739_439.jpg وهذا الفل انا مزروع عندي بالحديقة http://www.alhsa.com/forum/imgcache/145680.imgcache وهذ الريحان (المشموم) http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269771_444.jpg طبعا هالغسول لازم يكون فرش بس لاستخدام واحد فقط وتقدرين تسوينه مره بالاسبوع ... منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول |
رد: ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
اللــه يعطــيكــ العـافيــه
أستفــدت كــثيــر وراح أطبقـهـا إن شـاللـه ... |
رد: ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
يعطيك العافيه رووعه
اتمنى التثبيت |
رد: ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
يعطيك العافيه واتمنى التثبيت
موضوع مميز وموفيد جدا |
رد: ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
موضوع روعه واستفدت منه
امم بس بسألك التحاميل الي بالملح زينة ولا لها تاثير ةعاتي اسويها الحييين انا |
رد: ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
مشكوووووووووووووووووووووووووووورة عزيزة نفس موضوع اكثر من رائع
انشاءالله اطبقة بحذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذفيرة |
رد: ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
موضوع قمة ررروعه
استفد من كثير يعطيك العاااااافيه اتمىنى تثبت الموضوع |
رد: ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
الله يجزاك الجنة على الموضوع الرائع
|
رد: ملف كامل لطرق العنايه بالجسم والمنطقه الحساسه في فتررة النفاس
بس انا سمعت ان الاستحمام الكثير مضر
يعني كم مره استحم في الاسبوع |
| الساعة الآن 02:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .