|
تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت
يعتمد تركيب نظام الغدائي على الجسم والصحة والرياضة المتبعة وفصلة الدم اتبع نظام غدائي عشوائي قد يوئدي بتلاف في الهرمونات في جسمك يجب ان يكون تحت اشراف اخصائي تغدية والرياضة كدالك معلومة علمية اخد الكافي قبل بدا ممرسة الرياضة بساعة تنشط الجسم وتعطي الطاقة والاهم من دالك تحرق الدهون لان الجسم يعتمد على 3من مصادر الطاقة جلكوجين العضل وسكدرالدم والدهون ادا بدانا الرياضة اول 15 دقيقة سوفا تستهلكين جلوكجين العضل ثانين 10 دقائق استهلك سكر الدم ثم الدهون ادان ضيعنا 25دقيقة بدون حرق دهون لكن ادا اخدتي الكافي سوفا تحرقين الدهون من اول دقيقة تمرين والاكسجين يلعب دور في حرق الدهون لدى مارسي الرياضة في جو مليى بلاكسجين قومي بفتح نوافدا الغرفة التي تمارسي فيه الرياضة من الاكلات المعروف عنه تساعد في حرق الدهون خصوصا في منطقة لبطن اسمك لوجود امق ثريم وهو زيت المسك والايودين وهي مادة توجد في الكانات البحرية تنشط الغدة الدرقية المسؤله عن حرق الدهون
|
رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت
|
رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت
شكرا معلومة كتير مهمة
|
رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت
شكراااا لكي يالغلاااااااااا
|
رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت
يعطيك العافيه
|
رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت
يعطيك الف عافية
|
رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت
يسلمووووووووووووو يالغلا
|
رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت
تسلمي على المعلومات ..
|
رد: تنبيه قبل عمل اي ريجيم.....ارجو التثبيت
يارب العالمين انحف
من دون ضرر وشر يارحيم وكل اخت مسلمه تبي تنحف |
| الساعة الآن 08:56 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .