منتديات حوامل النسائية - فوائد التصفيق ,,,

فوائد التصفيق ,,,

صفقوا لمده 30 دقيقه يومياً ، كي تتمتعوا بالصحه والعافيه!"..

فحسبما يؤكد الدكتورالكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثاً في الفوائد العلاجيه للتصفيق خلال
الثلاثين عاماً الماضيه،فإن عمليه التصفيق عمليه كيميائيه تنبه اعضاء الجسم،خاصه الامعاء،من خلال الاوعيه
الدمويه التي تتجمع في منطقه كف اليد ونهايه الاصابع.واذا صفقنا بقوه جديه فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس
حتى القدم،حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم .
سبع طرق للتصفيق العلاجي

اول طرق للتصفيق العلاجي:هو التصفيق بجميع الاصابع وبكل كف اليد فصفقوا الآن بجميع اصابعكم وكفوف
ايديكم وبكل قويه وجديه!وذلك مفيد جداً لتحسين الدوره الدمويه وعلاج الآلام العصبيه .
ثانياً:التصفيق بأطراف الاصابع فقط . وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الابصار و الرعاف المتكرر وإلتهاب الانف التحسسي .
ثالثاً:التصفيق بكف اليد فقط بينما اصابع اليد منبسطه ومتباعده،وهو ما يعزز من وظائف الاعضاء،خاصه الامعاء.
رابعاً:التصفيق بقبضه اليد يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الاصابع.وقد تشعرون ببعض الالم في البدايه،خاصه في عظام الاصابع والمفاصل،ولكن بعد قليل ستشعرون براحه وسيختفي الالم.وهذا التصفيق يعمل على الوقايه و العلاج من الصداع والالم المختلفه في منطقه الكتف.
خامساً:التصفيق بالاصابع فقط .وهذا التصفيق يركز على تنبيه الاصابع ويعمل في الوقايه و العلاج لامراض القلب و الشعب الهوائيه.
سادساً:التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الاخرى،وهو يعززمنطقتي الوسط والعمود الفقري،ويقويهما ويساعد على إزاله الآلام منهما.
سابعاً:التصفيق من وراء العنق أي مدوا ايديكم وراء الرأس وصفقوا.وهذه الطريقه تخفف التعب في منطقه الكتف وكذالك تساعد على فقدان الدهون من اليدين.