منتديات حوامل النسائية - ♥•~ دجاج محمر مع صلصة الصويا ♥•~

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - ♥•~ دجاج محمر مع صلصة الصويا ♥•~ (https://naqatube.com/showthread.php?t=43719)

♥•~ دجاج محمر مع صلصة الصويا ♥•~

صباحكم / مسائكم http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...758833_906.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...758832_523.jpg

المقاديرhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...758833_119.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...758833_119.gif:

- نصف كوب صلصة كاتالينا.
- 3 ملاعق كبيرة صوص صويا.
- ربع ملعقة صغيرة بودرة ثوم.
- 450 جم صدور دجاج خالية من الجلد والعظم ومقطعة قطعا صغيرة.
- علبة خضراوات مجمدة.
- 4 أكواب أرز أبيض حار مطهي.

* التحضيرhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...758833_119.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...758833_119.gif:

- امزجي الصلصة مع صوص الصويا وبودرة الثوم في مقلاة كبيرة حتى يمتزجوا تماما.
- أضيفي الدجاج وقلبيها مع المزيج على درجة حرارة متوسطة واستمري في التقليب لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
- أضيفي الخضراوات المشكلة وغطي المقلاة، ثم اخفضي درجة الحرارة.
- اتركيها لمدة 5 دقائق مع التقليب من وقت لآخر ثم قدميها مع الأرز الأبيض.

وبالعافية على قلبكم http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...758833_119.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...758833_119.gif