منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سباغيتي الروبيان ...الرز الصيني (https://naqatube.com/showthread.php?t=43465)

ايلاف 02-01-2011 10:57 PM

سباغيتي الروبيان ...الرز الصيني
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...590240_979.jpg

سباغيتي الروبيان

المقادير :

* سباغيتي أو معكرونة
* روبيان مقشر
* طماطم
* بصل
* ملح وبهارات
* فجل وبقدونس
* معجون طماطم

. . .

الطريقة :

يخلط الطماطم والبصل في الخلاط
ثم نضعه في قدر على النار ليغلي
نقلي الروبيان بزيت مع اضافة القليل من الملح والبهارات
ونضيفه من ثم على البصل والطماطم
وبعدها نضيف ملعقتين معجون طماطم ونحرك ونحرك ونحرك
وفي هذة الاثناء نسلق لسباغيتي ونضيف على القدر الآخر ونحركه
وعند الاستواء نضعه في صحن التقديم مع آضافة البقدونس والفجل من فوقه وقضينااااا




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...590243_336.jpg

الرز الصيني

المقادير :

* خضار منوعه وأنا أخترت
كوسا _ جزر _ ذرة _ بصل
* روبيان مقشر
* بيض
* رز
* صوص الصويا
* ملح + ملح صيني

. . .

الطريقة :

يسلق الروبيان بماء وقشر ليمونه لمدة 5 دقائق حتى يتغير لون الروبيان
نقوم بتقليب البصل بالزيت ونضيف من ثم الخضار المقطعه بشكل شرائح طوليه
ومن ثم نضيف الروبيان كما ترون

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...590241_761.jpg

وبعدها نضيف البيض بجانب الخضروات ليتقلى

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...590239_550.jpg

وبعدها نضيف الرز الذي سبق وان سلقناه نص استواء

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...590246_653.jpg

ونضيف من ثم الملح و الملح الصيني + صوص الصويا ونقلبهم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...590242_963.jpg


نورمان 02-01-2011 11:12 PM

رد: سباغيتي الروبيان ...الرز الصيني
 
احب الروبيان
يسلمو ايلاف على الوصفات الحلوة


الساعة الآن 02:00 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .