|
بدي بنات يشاركوني بالخاسره الكبرى بليييز
مرحبا بنات
موضوع الخاسرة الكبرى كتيير حلو بس كل ما بدخل عليه ما بلاقي مشاركات جدد بدي مساعدتكم يا بنات خصوصا اني صارلي 50 يوم والدة يللا شدو الهمة معي |
رد: بدي بنات يشاركوني بالخاسره الكبرى بليييز
شو وين الحماس
يللا بدنا نشجع بعض لنرجع صحتنا بعد الولادة |
رد: بدي بنات يشاركوني بالخاسره الكبرى بليييز
ياالله يا الاء انا معاكي
بس كيف نظام الخاسرهاالكبرى |
رد: بدي بنات يشاركوني بالخاسره الكبرى بليييز
اهلين وردة
بتسدقي اني انا يللي بعاني زيادة وزن لأنو ما حدا شارك بموضوعي ok بالنسبة لموصوعنا يعني بدنا نبدأ بيوم معين بالريجيم والرياضة ونفيد بعض بتجاربنا حتى نتشجع سوا وكل وحدة بتقول وزنها وكم بدها تصيير وانا الصراحة بدي مساعدة البنات بأفكار لهلموضوع ياريت البنات يساعدوني |
رد: بدي بنات يشاركوني بالخاسره الكبرى بليييز
طيب ايش النظام اللي حتمشي عليه وكم وزنك
انا عندي نظام الدكتور محمد الجزار ادا حابه انزله انا بديت فيه لي اسبوع |
رد: بدي بنات يشاركوني بالخاسره الكبرى بليييز
طيب انا معاااكي وببدا من الاسبوع الجااي انا باديه رجيييم من هذا السبووع بس اتعود بس على خفييف يعني
بس ابغى ابدا مع بعض يعني نظام غذائي يعني مافي دسم في الاكل يعني دهووون وحلوياات لاني بصراحه افرطت فيها مممنوعه طيب اكل خضار وفواااكه فقط ووقت مااجووع حشرب عصييير لين اتعود ومشي ساااعه كل يووم وحكتب لكم يومياااتي اش رايك ها مستعده ولاا لاا |
| الساعة الآن 06:01 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .