صفحة 1 من 2 1 2 > عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

أم أدم إن شاء الله 01-18-2011 10:06 PM أهمية الإسترخاء للمرآة الحامل   بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين . يعتبر الإسترخاء شيء ضروري بالنسبة للمراة الحامل .فهو يساعدها على ضبط مشاعرها التي تكون متوثر .خاصة في الشهور الاولى للحمل .ومن هنا أنصحها كل مرآة أن تبحث عن مكان ترتاح فيه .تستلقي على ضهرها ومن أحسن أن تستمع إلى القرآن.أغمضي عينيكي.وحاولي التنفس ببطىءأفرغي رأسك من كل مشاكل الدنيا . أنا أفعل ذلك كل يوم على ألاقل 15دقيقة كافية . وسوف تشعرين براحة كبيرة . وفي الاخير أسألكم الدعاء . أختكم بشرى hwaml7

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .