منتديات حوامل النسائية - تعالوا بسرعة*تنزيل البطن و الارداف*

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)

- - تعالوا بسرعة*تنزيل البطن و الارداف* (https://naqatube.com/showthread.php?t=38935)

تعالوا بسرعة*تنزيل البطن و الارداف*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عرفقت وصفة من دكتورة رجيم وعن تجربة صديقة لى
للعاوزة تنزل البطن و الارداف بس ممنوع استخدمها للحامل او مع الرضاعة.
مكونتها كالاتى
1.مرمارية 2.جنزبيل-زنجبيل 3.كمون
4.شاى اخضر 5.زعتر 6.قرفة
7.قشر الرمان
ممكن تعصرى نصف لمونة ودة حسب الرغبة
اشربى كميةمن الماء تقريبا قبل كل وجبة من 1:2 كوب ماء
وحاولى تخلى بين الوجبات فاكة او خضروات
اما الوصفة استخدمها كالاتى:
كل دة مع بعض ونغلية طبعا من غير سكر يكون افضل
وتشربى بعد الافطار ب نصف ساعة
وقبل الغداء بنصف ساعة
وقبل العشاء ب نصف ساعة ويريت يكون العشاء خفيف
وانتمنى ان الوصة تعمل نتيجة
ولا تنسونى بالدعاءبالزرية الصالحة عاجلا وليس اجلا