منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   إستفسارات مرحلة الولادة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=96)
-   -   إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية (https://naqatube.com/showthread.php?t=383330)

Rama Alqaderi 06-22-2019 11:43 AM

إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
 
1 مرفق
إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية


http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1561192992



نصائح كثيرة تساهم في مرور الولادة الطبيعية بسهولة وبآلام أقلّ، ومن أكثرها شيوعاً:



- المشي: الإكثار من ممارسة رياضة المشي في الشهر الأخير من الحمل يحفز الجنين بالتوّجه نحو الحوض وعنق الرحم.

- ممارسة الجماع: من أبرز الخطوات الهامة التي يمكن إتباعها لتسهيل الولادة الطبيعية هي ممارسة الجماع والعلاقة الحميمة خلال الشهر التاسع وبصفة يومية، ما يساهم في فتح عنق الرحم وتوسيع المهبل.

- التدليك: من الوسائل الهامة التي تساعد الأم على ولادة الحامل بشكل طبيعي، يجب تحقيق الإسترخاء التام في عضلات الحوض والرحم من خلال القيام ببعض حركات التدليك على البطن والظهر.

Baghdad Mohammed 06-22-2019 07:52 PM

رد: إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
 
بارك الله فيك معلومات مفيدة

Rama Alqaderi 06-22-2019 09:28 PM

رد: إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
 
تسلمي يارب، لقلبك السعادة����

Baghdad Mohammed 06-23-2019 06:03 PM

رد: إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
 
واياك ان شاء الله

Rama Alqaderi 06-23-2019 08:48 PM

رد: إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
 
بإذن الله����


الساعة الآن 09:35 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .