منتديات حوامل النسائية - إليك غاليتي بعض النصائح لتفادي تأخير الحمل

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- منتدى علاج العقم و تأخر الحمل (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=18)

إليك غاليتي بعض النصائح لتفادي تأخير الحمل

إليك غاليتي بعض النصائح لتفادي تأخير الحمل

http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1560675036

لتفادي تأخر الحمل، عليك اتباع هذه النصائح:

▪ التعرف على الموعد الدقيق للإباضة لممارسة العلاقة الجنسية بكثرة في تلك الفترة، حيث ترتفع نسبة فرصة حدوث الحمل إلى 36% في حال حدوث الجماع في هذه الفترة.

▪ ممارسة الجنس بأكثر من وضعية ملائمة.

▪ اتباع أنماط غذائية صحية سليمة تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الضرورية، وتساعد على زيادة الإخصاب؛ كالألبان والمكسرات وغيرها.

▪ الامتناع عن عادة التدخين تمامًا.

▪ التّخفيف كثيرًا من عدد مرات تناول الكافيين يوميًّا.

▪ التخلص من الوزن الزائد، إذ يؤثر ذلك مباشرةً على الإباضة وبالتالي الحمل.