ماذا يحدث داخل جسمك إذا اكلت يوميا ٣ حبات من التمر
 

ماذا يحدث داخل جسمك إذا اكلت يوميا ٣ حبات من التمر

http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1557603424
أكدت دراسة أميركية صدرت حديثاً أنَّ التمر هو مصدر الغذاء المثالي تقريباً، موضحة أنَّ الاستفادة من هذه الثمرة لا تتطلب الإكثار من تناولها، فتناول 3 حبات من التمر في اليوم يكفي للحصول على الفوائد المذهلة لهذه الثمرة، إذ إنَّ التمر يحتوي على ما لا يقل عن 15 نوعاً من المعادن المهمَّة، فضلاً عن السيلينيوم وهي مادَّة مضادة للسرطان وتساعد على تقوية المناعة. كذلك يحتوي التمر على 23 نوعاً من الأحماض الأمينية وبعض الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل البالمتيك، والأوليك واللينوليك، واللينولينيك.

رد: ماذا يحدث داخل جسمك إذا اكلت يوميا ٣ حبات من التمر
 

موضوع اكثر من رائع����