منتديات حوامل النسائية - حساب موعد الولاده ومتى ادخل التاسع

أنت الآن حامل منذ 34 أسبوعاً، أو لو أردت أن تحسبي بهذه الطريقة: أنت في الأسبوع 35 من الحمل.
كيف ينمو طفلك؟
إذا كنت تقلقين من الولادة المبكرة، قد تسعدين عندما تعلمين أن غالبية الأطفال الذين يولدون في الأسبوع الخامس والثلاثين يكونون أصحاء ويعيشون من دون أية مشاكل كبيرة. قد يكون اكتمل نمو رئتي طفلك الآن، بحيث يمكن التعامل مع مشاكل التنفس بسهولة. مزيد من المعلومات حول نمو طفلك هذا الأسبوع.
أعراض الحمل في الأسبوع 34
قد تعاودك الإصابة بعسر الهضم الآن لأن طفلك يضغط على معدتك. استمري في تناول وجبات صغيرة، وحاولي عدم الاستلقاء مباشرة بعد وجبة الطعام. قد تبدو فكرة أخذ غفوة خفيفة بعد العشاء جيدة، لكن قد يشعرك الاستلقاء بعد فترة قصيرة من تناول الطعام بالانتفاخ وعدم الراحة.

هل ترين المزيد من الأحلام الغريبة؟ لا تقلقي، إن مثل هذه الأحلام مسألة طبيعية بالنسبة للنساء الحوامل في الأسابيع الأخيرة قبل الولادة.

يصبح النوم خلال هذه المرحلة أصعب لأن الطبيعة تحضّرك لليالي الحرمان من النوم عندما يأتي مولودك الجديد إلى الدنيا.

كيف تتغير حياتك؟
قد يكون اليوم الموعود على بُعد شهر واحد فقط. إذا كنت ستنجبين طفلك في المستشفى، فحاولي الاتصال بوحدة الأمومة لمعرفة ما إذا كان يمكنك زيارتها مسبقاً. ما لم يكن ذلك ممكناً، اعرفي إذا كانت المستشفى توفر جولة على الإنترنت.

في هذه الأثناء، يمكن أن تقرئي عن إجراءات الدخول إلى المستشفى في المراحل المبكرة من المخاض. اسألي طبيبتك إذا كنت تريدين معرفة كيف سيراقَب طفلك أثناء المخاض. واسأليها عن سياسة المستشفى فيما يتعلق بالأكل والشرب أثناء المخاض.

يجب أن يكون لديك موعد مع طبيبتك هذا الأسبوع، لذا يستحسن أن تضعي قائمة بأية أسئلة عن خيارات ولادتك.

هل يعرف زوجك ما الذي يجب إحضاره إلى المستشفى؟ بالطبع تعتبر الوجبات الخفيفة، وأدوات النظافة الشخصية، والملابس كلها أموراً ضرورية. ولكن قد يرغب زوجك أيضاً في إحضار شيء يقرؤه، وكاميرا الفيديو، وحتى سروال للسباحة (إذا كنت تخططين للولادة في الماء).

اعرفي ما هي الأشياء الأخرى التي يجب توضيبها في حقيبة زوجك للمستشفى. عندما يحين الوقت وتعتقدين أنك قد دخلت في المخاض، ستنصحك طبيبتك بالبقاء في المنزل لأطول فترة ممكنة. راجعي هذه النصائح للتعامل مع بدايات المرحلة الأولى للمخاض في المنزل.
أمور جديرة بالانتباه
كيف سيبدو المخاض؟
كيف تتكيّفين مع التنميل في ساقيك؟ اعرفي المزيد عن متلازمة الساقين غير المستقرة.
هل تحتاجين إلى شراء طاولة لتغيير الحفاضات؟ اقرئي دليلنا عمّا تشترين ولا تشترين لطفلك.
هل قررت إذا كنت سترضعين مولودك رضاعة طبيعية؟ اطّلعي على صورنا المتسلسلة عن أفضل الوضعيات للمبتدئات.
الآن وقد أصبح بطنك أكبر حجماً، هل ما زال استخدام حزام أمان السيارة جيداً لك؟
"نصيحتنا في الحمل"
وجبة خفيفة للنوم
"قالت لي جدتي أن أشرب كوباً دافئاً من الحليب أي اللبن مع موزة كي أنام جيداً. وقد نجح الأمر بالفعل!".
– زينة

اقرئي المزيد من النصائح وشاركي بنصيحتك الخاصة في أندية الميلاد لدينا!
"
خاص بالأمهات لأول مرة! هل تفكرين كثيراً في المخاض وكيف ستكون الولادة؟ كذلك التعامل مع مولود جديد وتقلباتك المزاجية مع الهرمونات؟