منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   صينية بووري بالفرن مع شرائح البطآطس (: (https://naqatube.com/showthread.php?t=35860)

بنووتهـ كيووتــ 11-29-2010 07:37 AM

صينية بووري بالفرن مع شرائح البطآطس (:
 

























السلام عليكم و الرحمه
يسعد لي اوقاتكم بكل خير يارب

النهارده عملت لكم طبق سمك بحبه اوي
سمك البوري http://forum.hwaml.com/images/smilies/hurt.gif

اكتر طريقه ب افضلها لتجهيزه هي صينيه فرن

شغل اسكندراني أصلي http://forum.hwaml.com/images/smilies/c2.gif

الطبق سهل جدا بيعتمد على فن و ذائقة اللي بتسويه
و احب اعمل جنبه بطاطس حلقات

اول شئ طبعا ننضف السمك و نقصص جناحاته
اقصد زعانفه http://forum.hwaml.com/images/smilies/c2.gif
و ننزع امعائه عن اخرها
و نكون مجهزين خلطه بسيطه نحشيه بها
عباره عن توم مفري + بقدونس او كرفص + ملح و بهارات و ليمون


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...005447_521.png



اتركه نص ساعه بتتبيلته
و اجهز البطاطس شرائح و اسلقها بشويه مايه و بهارات و شرائح طماطم و بصل

اجهز بقا يا حلوين باقي خلطة السمك في الصينيه
شرائح طماطم
شرائح بصل
شرائح ليمون
زيت ذره


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...005446_674.png



و نرص جنب السمك البطاطس و رشه ليمون و شطه و على الفرن عدل http://forum.hwaml.com/images/smilies/c2.gif
الفرن لازم يكون بدرجة حراره عاليه قبل ما ادخل الصينيه
علشان السمك ما يفقد سوائله و يتشرب بها

على الشبكه فوق ما أحطه تحت
و ياليت نفرش الصينيه بورق الفويل "القصدير"
علشان نضمن عدم ألتصاق البوري بالصينيه


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...005447_727.png


>>> ما تحب طبخ الصواني التيفال http://forum.hwaml.com/images/smilies/c2.gif
نص ساعه على درجه عاليه و بس

اقدم جنبه ارز صياديه http://forum.hwaml.com/images/smilies/hurt.gif
و سلطه خضراء او طحينه حسب الرغبه

و صحه و هنا http://forum.hwaml.com/images/smilies/hurt.gif

و جهزت طبق لأول الحضور http://forum.hwaml.com/images/smilies/c2.gif


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...005446_795.png

يا نور عيني 11-29-2010 08:02 AM

رد: صينية بووري بالفرن مع شرائح البطآطس (:
 
أنا عندي زوجي من محبين السمك
أكيد إني راح أسويها

مشكـــــوووره ويعطيكي ألف عافيه يا قلبـــــي

سهونه 11-29-2010 10:27 PM

رد: صينية بووري بالفرن مع شرائح البطآطس (:
 
يسلموووو ويعطيك الف عااافيه
جااااااري التنفيذ ..

نوخة 12-07-2010 02:41 AM

رد: صينية بووري بالفرن مع شرائح البطآطس (:
 
تسلم يداااااااااتك

Almasah 12-07-2010 02:50 AM

رد: صينية بووري بالفرن مع شرائح البطآطس (:
 
اما انا زوجي مايحب الأكلات البحريه
فمستحيل اسويها

بس انا احب السمك
^_^

sweet moon 12-07-2010 04:37 AM

رد: صينية بووري بالفرن مع شرائح البطآطس (:
 
يعطيك الف عافيه

تالـــهـ 12-11-2010 06:51 AM

رد: صينية بووري بالفرن مع شرائح البطآطس (:
 
جاري التجربهـ

زوجي يعشق الماكولات البحريه

يسعدك ربي ع الوصفه الشهية

كلك ذوووق


الساعة الآن 10:57 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .