|
اريد انقاص وزني
ردوا علي يا اخواتي
|
رد: اريد انقاص وزني
نفس الموضوع والقصة وجربت الرياضة ومانفعت وحابة اعرف طرق تانية ممكن اجرب جهاز كريزي فت ناس كثير شكروه
|
رد: اريد انقاص وزني
الافضل تستشير اخصاائية تغذية هي لي رح تختارلك الرجيم المنااسب
كمان الريااضة لازم تسجلي بناادي ريااضي او تجببي جهااز بالبيت الاهم هي العزيمة لان النتيجة بدها شوية صبر ووقت اكثري من شرب المااي حتى تحسي بشبع الابتعااد عن الفاست فود والمقليات والذهون بصفة عاامة والمشروبات الغازية وكمان النشويات والسكريات |
رد: اريد انقاص وزني
رجيم حلوو ومناسب ومتوازن وشوية رياضة وليمون ومي فاترة ع الريق وشوفي النتيجة
|
رد: اريد انقاص وزني
نسيت اقولك فيه فترة جربت ماء دافئ على الريق وتخفيف اكل نزل وزني بس لما بطلت رجع
|
رد: اريد انقاص وزني
امممممممممممم انا براءى تتابعين مع طبيبه رجيم احسن
الله معك تحيااتى |
رد: اريد انقاص وزني
|
رد: اريد انقاص وزني
لازم تروحين اخصائية تغذيه .... وشيكي على الغده الدرقيه لأن قصورها يسبب زيادة الوزن
واذا كان كلشي تمام يعني النظام اللي اخترتيه في غلط اما نوع الأكل او الكميه اوقات الوجبات لازم ماتتغير شرب الماء لازم يكون بكثره 3 لتر يوميا |
| الساعة الآن 08:51 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .