|
ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...746314_901.jpg عانى الكثيرات من ترهل الثدى مما يؤثر على حالتهن النفسية ، ولعل أهم أسباب ترهل الثدى هو الرضاعة الطبيعية ، لذلك ينصح الأم المرضع أن تأخذ فى حسبانها هذه الخطوات التى تمنع من ظهور ترهل الثدى حيث يصعب علاجه لاحقاً . خـطوات العـناية بالثـديين لتـجنب الترهل عليكِ أن تعتنى بالثدى قبل الولادة خاصة فى الشهرين الآخرين من الحمل وذلك بدهن الثدى بزيت اللوز وتدليكه بحركات دائرية خفيفة . ابتعدى عن تناول الطعام الغني بالدهون والنشويات . حوامل تناولى الفواكه التى تحتوى على السكر وابتعدى عن تناول السكريات الأخرى . اشربى المياه والألبان خالية الدسم بكثرة على مدار اليوم . يجب ارضاع الطفل من الثديين بالتساوي . ارتدى حمالات الثدي الداعمة بشكل دائم (supporting bra) حيث يسهل الفتح وتجنب خلع حمالة الصدر أو انزالها . يجب عليكِ ممارسة التمارين الخاصة بعضلات القفص الصدري والذراعين بدون حمل أثقال. اذا شعرتى بامتلاء الثدى ولم تتمكنى من ارضاع طفلك يجب أن تفرغى بعضاً من الحليب بالثديين حتى يتاح لكِ ارضاعه . |
رد: ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
طرح بقمـ‘ـــه الرووعه
تسلم روحكـ العطر.. لابدإآآإآع قلمكـ يعطيكـ آلف عافيه اترقب وبشوق.. فلآ تبخل علينآ بــ إنتقآءكـ الرآئع لـروحكـ كل الإحترآم ~ |
رد: ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
|
رد: ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
يعطيييييييييييييك الف عااافية لااا عدمنا طرح المميز
|
| الساعة الآن 09:29 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .