منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=26)
-   -   ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي (https://naqatube.com/showthread.php?t=345153)

عروسة المنتدي 02-18-2016 12:58 AM

ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
 
ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...746314_901.jpg


عانى الكثيرات من ترهل الثدى مما يؤثر على حالتهن النفسية ، ولعل أهم أسباب ترهل الثدى هو الرضاعة الطبيعية ، لذلك ينصح الأم المرضع أن تأخذ فى حسبانها هذه الخطوات التى تمنع من ظهور ترهل الثدى حيث يصعب علاجه لاحقاً .
خـطوات العـناية بالثـديين لتـجنب الترهل
عليكِ أن تعتنى بالثدى قبل الولادة خاصة فى الشهرين الآخرين من الحمل وذلك بدهن الثدى بزيت اللوز وتدليكه بحركات دائرية خفيفة .
ابتعدى عن تناول الطعام الغني بالدهون والنشويات .

حوامل


تناولى الفواكه التى تحتوى على السكر وابتعدى عن تناول السكريات الأخرى .
اشربى المياه والألبان خالية الدسم بكثرة على مدار اليوم .
يجب ارضاع الطفل من الثديين بالتساوي .
ارتدى حمالات الثدي الداعمة بشكل دائم (supporting bra) حيث يسهل الفتح وتجنب خلع حمالة الصدر أو انزالها .
يجب عليكِ ممارسة التمارين الخاصة بعضلات القفص الصدري والذراعين بدون حمل أثقال.
اذا شعرتى بامتلاء الثدى ولم تتمكنى من ارضاع طفلك يجب أن تفرغى بعضاً من الحليب بالثديين حتى يتاح لكِ ارضاعه .

اطفالي حياتي 02-18-2016 02:14 PM

رد: ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
 
طرح بقمـ‘ـــه الرووعه
تسلم روحكـ العطر.. لابدإآآإآع قلمكـ

يعطيكـ آلف عافيه

اترقب وبشوق..
فلآ تبخل علينآ بــ إنتقآءكـ الرآئع
لـروحكـ كل الإحترآم ~

بحــ العيون ــــــــر 02-18-2016 03:27 PM

رد: ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798446_750.gif

jojo 123456 02-20-2016 12:00 PM

رد: ترهلات الثدي خلال الرضاعة ، علاج ترهلات الثدي
 
يعطيييييييييييييك الف عااافية لااا عدمنا طرح المميز


الساعة الآن 03:31 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .