![]() |
تمرينات هامة للرضيع ، تمرينات هامة اثناء الرضاعة
تمرينات هامة للرضيع ، تمرينات هامة اثناء الرضاعة
تمرينات هامة للرضيع ، تمرينات هامة اثناء الرضاعة تمرينات هامة للرضيع ، تمرينات هامة اثناء الرضاعة http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...622220_570.jpg التمرينات التي يحتاجها طفلك ؟ اليك بعض التمرينات لمولودك من 7 اشهر حتي 12 شهراطفلك بحاجة لتمرين عضلاته ، لا تخافي من تحريكها ولكن بحذر كالآتي: ** قومي بتمديده علي ظهره ثم امسكي كاحليه بيديكي وضعيه في حضنك , ثم قومي برفع كاحليه للأعلى حتى يرتفع جسمه بأكمله، ثم حركي أرجعيه ببطء بالعكس, ابدئي من المنطقة السفلى ثم لمنطقة ظهره, ثم ضعيه على بطنه. ** اجلسي واجعلي طفلك بوضع القرفصاء، ثم امسكي منطقة حوضه أو فخذيه العلويين وارفعيهما ببطء , حتى يرتفع جسمه بحيث تبقى يداه ورجليه على الأرض للدعم. * التمرينات سن 12 شهر: حوامل ** اركعي للأسفل وضعي طفلك واقفاً على حضنك موجهاً لك، ثم امسكي كتفيه لتدعميه جيداً، وساعديه بالتسلق عليك؛ حتى يصل مستوى الأكتاف، ثم ارجعي قليلاً إلى الخلف؛ حتى تسهلي عملية تسلقه. ** ضعيه على ظهره، ثم امسكي يديه مباشرة بيديك، أو استعملي عصا ممسكة بها من الطرف والطرف الآخر يمسكه. قومي برفع العصا عمودياً؛ حتى يستطيع الطفل شدها ومن ثم يقف. ** ضعيه على بطنه، وامسكي وادعمي منطقة البطن عنده ثم مدي أصابعك. ارفعي جسمه ومرجحيه يميناً ويساراً. |
رد: تمرينات هامة للرضيع ، تمرينات هامة اثناء الرضاعة
آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا
الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ بـ إنتظارجديدك بكل شوق دمتي بود. |
رد: تمرينات هامة للرضيع ، تمرينات هامة اثناء الرضاعة
يعطيك الف عاافية على الطرح القيم
|
رد: تمرينات هامة للرضيع ، تمرينات هامة اثناء الرضاعة
|
الساعة الآن 06:01 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .