منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة (https://naqatube.com/showthread.php?t=344562)

عروسة المنتدي 02-15-2016 02:35 AM

وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة
 
وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة
وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة
وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...492952_884.png
المكوّنات التي تحتاجينها لإعداد البان كيك:

كوب من الطحين الأسمر
ربع كوب من الطحين العادي
ربع كوب من سكر الفروكتوز
ملعقة صغيرة بايكنغ صودا
نصف ملعقة صغيرة من الملح
كوب ونصف من حليب اللوز
ربع كوب من صلصة التفاح

حوامل
حبة من البيض
المكوّنات لتحضير الصلصة:
كوب من الفراولة
نصف كوب من التوت
ملعقتان كبيرتان من سكر الفروكتوز
طريقة تحضير البان كيك:
تخلط كلّ مكونات البان كيك مع بعضها، ومن ثم تتم تحمية مقلاة على النار لمدة ١٠ دقائق، ويوضع مقدار كوب صغير من خلطة البان كيك في المقلاة لتحمر، ومن ثم تقلب لتحمر من الجهة الثانية. بعد الانتهاء من إعداد كل حبات البان كيك، يتم تقطيعها بواسطة القاطعة على شكل قلب.
طريقة تحضير الصلصة:
يتم خلط الفراولة مع التوت والسكر في الخلاط الكهربائي، ويسكب المزيج فوق البان كيك. يمكن تزيين البان كيك بقطع من الفراولة والتوت الطازجة.

اطفالي حياتي 02-15-2016 12:10 PM

رد: وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة
 
سلمت يداك لمـآاطرحتِ
دمتي مبدعة متـآالقه في سمـآاء هذا ـآالصرح ـآالشامخ
تقبلي مروري ـآالمتواضع

بحــ العيون ــــــــر 02-15-2016 02:23 PM

رد: وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...535405_860.gif

υм вtℓαα 02-15-2016 02:37 PM

رد: وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة
 
يعطيك الف عافييه

jojo 123456 02-17-2016 01:22 PM

رد: وصفات للتسمين ، اكلات تسمين سريعة وفعالة
 
يعطييييييييييك الف عاااافية


الساعة الآن 06:53 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .