منتديات حوامل النسائية - علاج الام الكاحل ، ما هو الكاحل

علاج الام الكاحل ، ما هو الكاحل
علاج الام الكاحل ، ما هو الكاحل
علاج الام الكاحل ، ما هو الكاحل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...097360_230.jpg
ألم في منطقة الكاحل و ينطوي على اي ازعاج في احد اوكلا الكاحلين.
الاسباب
التشخيص
العلاج
المصادر

الأسباب

هناك عده اسباب لألم الكاحل و لكن اكثرها شيوعاهو ألتواء الكاحل:
-ألتواء الكلحل يحدث بسبب خلل او ضرر في الاربطه التي تربط العظام مع بعضها.
-في معظم الحالات, يتم ألتواء الكاحل الى الداخلمما يسبب تمزق الأربطه و تورمها و انتفاخها مما يؤدي الى ازدياد الوزن و الضغط على المفصل.
بالأضافه الى ذلك, هناك اسباب اخرى مثل:
-تورم او ضرر في الأوتار (اتي تربط العضلاتبالعضام), أو الغضروف (الوسائد التي تحيط المفصل).
-ألتهابات في مفصل الكاحل.
-هشاشه العظام و النقرس, التهاب المفاصلالروماتويدي, متلازمه رايتر.
و في بعض الحالات, يحدث الم الكاحل بسبب بعض المشاكل في المناطق القريبه من الكاحل, مثل:
-انسداد الاوعيه الدمويه في الساق.
-ألم الكعب او أصابته.
-الأصابات العثبيه مثل متلازمه النفق الرصغي وعرق النسا.
التشخيص

يجب الاسراع في مراجعه المستشفى عند ظهور
الاعراض التاليه:

-أذا اصبح الألم شديدا حيث يكون غير مرتبطا بحمل
الاشياء الثقيله.

-عند الشك في وجود كسر في العظم ( عندما يظهر
تشوه في شكل الساق أو عند عدم استطاعه المريض بوضع اي شي ثقيل على الساق).

-عند سماع صوت طقطقه
حوامل
كما يجب مراجعه الطبيب في الحالات التاليه:

-تورم القدم لمده 2-3 ايام

-ظهور اعراض التهاب: احمرار, ألم, دفئ المنطقه,
و حمى (ارتفاع درجه الحراره لأكثر من 37.7 درجه سيليزيه)

-ألم مستمر لعده اسابيع

-الاصابه السابقه بالتهاب المفاصل و عند ظهور
اعراض جديده له.
العلاج

لعلاج ألتواء الكاحل:
-أراحه الكاحل قدر الامكان و الابتعاد عن حملالأوزان الثقيله.-تضميد الكاحل.
-أستخدام العكازات أو العصا المساعده بهدف تقليلالوزن على الكاحل.-رفع القدم فوق مستوى القلب عند الجلوس او النوم, أو وضع وسادتين تحت الكاحل.
-وضع الجليد على الكاحل فورا عند بدأ الالم فياليوم الاول لمده 10-15 دقيقه كل ساعه, و لكل 3-4 ساعات في اليومين اللاحقين.
-بعض الادويه كالاستامينوفين و الايبوبرفين لتخفيف الألم و التورم.حتى بعد زوال الالم و الانتفاخ يجب المحافظه علىالامتناع عن حمل الاوزان الثقيله لمده 10 ايام اذا كان الالتواء بسيط و من 2-5 اسابيع اذا كان الالتواء شديدا, كما ان الشفاء الكامل لا يتم الا بعض اسابيع الى اشهر حيث يبقى الكاحل ضعيفا و غير مستقرا لفتره من الوقت فلذلك قد تكون هناك حاجه ل****** بعض التمارين الرياضيه بأشراف الطبيب