تقليل احتملات الولادة القيصري ، طرق ولادة طبيعية
 

تقليل احتملات الولادة القيصري ، طرق ولادة طبيعية
تقليل احتملات الولادة القيصري ، طرق ولادة طبيعية
تقليل احتملات الولادة القيصري ، طرق ولادة طبيعية
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...096186_549.jpg


نقذ الكثير من الولادات القيصرية حياة الأم أو الطفل، وحياة الاثنين معاً في بعض الأحيان، لذلك لا يجب تجنّب الولادات القيصرية تماماً. لكن هناك عدة طرق يمكنك إتباعها لتقليل احتمالات خضوعك لولادة قيصرية:
اعتني بصحتك خلال الحمل: تناولي طعاماً صحياً وواظبي على التمارين الرياضية بانتظام، واحصلي على أوقات من الراحة. في هذه الحالة، تكونين بوضع أفضل عند بداية الولادة.
حوامل
اعرفي معدلات الولادة القيصرية في مدينتك. ولو امتلكت فرصة الاختيار بين المستشفيات، قارني هذه المعدلات فيما بينها.

حافظي على وضعية رأسية لأطول مدة ممكنة أثناء الولادة. يمكن للمشي والوقوف أن يسرّع الولادة لأنه يجعل الانقباضات أقوى وأطول وأكثر فاعلية. ويعتبر الجلوس أفضل من الاستلقاء بحيث يقلل من طول مدة الولادة بدرجة كبيرة.

رد: تقليل احتملات الولادة القيصري ، طرق ولادة طبيعية
 

آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود.