|
تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة
تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...763762_377.jpg الرضاعة والتغذية مالغذيات الصحية مفيدة للأم المرضعة . ان اي من الاعشاب الاتية قد يكون نافعا للأم المرضعة : الفصفصة , الشوكة المقدسة , الهدباء البرية , الشمر , ذنب الخيل , التوت الافرنجي ( توت الارض) اما بالنسبة لأوراق القراص لها أثر مقو وتحتوي على حديد بالاضافة الى مغذيات عديدة أخرى والاعشاب الاتية تقلل الامداد بالحليب ويجب تجنبها حتى تنهي المرأة الرضاعة : حوامل الجوز الاسود, والألفية , ونبات المريمية نصائح عامة كلي وفرة من الخميرة البرية, البيض, البندق , الحبوب ( كل انواع الحبوب) الاغذية الطازجة يجب ان تكون متوافة جدا في الطعام حليب الام تقريبا غذاء كامل مع ذلك لا يتوافر فيه فيتامين ج وفيتام د والحيديد بكثرة اذا اردت ان تكل لبن الام فجرب حليب اللوز مخفوق الارز وتركيبة حليب الصويا مع كمية قليلة من البابايا هذا يماثل حليب الام . يمكنك اذافة كمية قليلة من العسل الاسود وخميرة البيرة بعد ان يصبح الطفل بضعة شهرو أكبر . دائما استشر الرعاية الصحية لك قبل عمل اي تغيير في طعام طفلك |
رد: تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة
ابدعتي بما طرحتى اناملك تسلم ايدينك يالغلا لاهنتي يا قمر.. |
رد: تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة
يعطيك العافيه
|
| الساعة الآن 11:25 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .