منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طاجن الروبيان (https://naqatube.com/showthread.php?t=341149)

jojo 123456 01-28-2016 02:40 PM

طاجن الروبيان
 

http://eve.mrkzy.com/wp-content/them...220&w=450&zc=1


مقادير تحضير طاجن الروبيان :
• كيلو روبيان مسلوق
• عدد 6 جزر مقطع الى شرائح
• عدد 2 عود كرفس أخضر مقطع الى مربعات
• عدد 3 بصل مفروم
• عدد 6 فصوص ثوم مدقوقة
• كيلو بندورة طماطم مخفوقة
• عدد 3 ملاعق معجون طماطم
• قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
• ملح وبهار وكاري وكركم
• ثلاث ملاعق كزبرة خضراء
• زيت للقلي
• ثلاث أكواب من الماء
طريقة تحضير طاجن الروبيان :
احضري طنجرة عميقة نقوم بقلي البصل والثوم والزنجبيل مع الزيت مع التحريك كي لا يلتصق نضيف الروبيان ونستمر في التقليب ثم نضيف الكرفس والجزر ونستمر في التقليب لمدة عشر دقائق تقريبا ثم نضيف الملح والبهار وكاري وقليل من الكركم ومن ثم نضيف صلصله البندورة ونضيف لها معجون البندورة . ومن ثم الماء ونتركها على النار مدة ثلاثة أرباع الساعة الى تنضج وقبل أن نطفي النار نضيف الكزبرة الخضراء وتقدم بالصحة والعافية .


يستغرق طبخ او تحضير طاجن الروبيان 45 دقيقة و تكفي الكمية لحوالي 4 أشخاص .


أم مـــاريا 01-28-2016 02:55 PM

رد: طاجن الروبيان
 
يعطيكي الف عافيه

Fatima 14 01-28-2016 03:46 PM

رد: طاجن الروبيان
 
تسلمين أختي وصفة رائعة

NoNa roze 01-28-2016 03:49 PM

رد: طاجن الروبيان
 
الله يعطيكـــ العااااافية

υм вtℓαα 01-31-2016 07:07 PM

رد: طاجن الروبيان
 
يعطيك الف عافيه

بحــ العيون ــــــــر 02-01-2016 08:48 PM

رد: طاجن الروبيان
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...824723_120.gif


الساعة الآن 10:49 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .