منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك (https://naqatube.com/showthread.php?t=339792)

thmine 01-19-2016 10:29 AM

كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك
 

https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/cC...0118130544.jpg


لتحضير كفتة التونة، نحتاج إلى المقادير التالية:

٣حبات بطاطا مسلوقة ومهروسة
٢٠٠ غرام تونة في الزيت
٢ بيض
١ بصل حجم وسط مفرومة
١⁄٢ كوب كزبرة مفرومة أو بقدونس مفروم
٤ ملعقة كبيرة بقسماط أو كعك مطحون
١ ملعقة صغيره فلفل أسود
١ ملعقة صغيره بابريكا
١ ملعقة صغيره كزبرة ناعمة
١ ملعقة صغيره كمون
١ ملح
بقسماط أو كعك مطحون للتغليف
١ ١⁄٢ كوب زيت للقلي

أما طريقة تحضير كفتة التونة:

• نفتت التونة في وعاء ثم نضع عليها البطاطا المهروسة والبصل والبقدونس أو الكزبرة والملح والبهارات، ونضيف أربع ملاعق البقسماط ونخلط مكونات الكفتة جيداً.

• نقسم خليط الكفتة إلى كريات أو أقراص بحسب الرغبة، نغمس كريات الكفتة في البيض ومن ثم نغلفها في البقسماط، نضعها 10 دقائق في البراد ثم نقليها بالزيت إلى أن تتحمّر.


بحــ العيون ــــــــر 01-19-2016 05:34 PM

رد: كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...214095_537.gif

NoNa roze 01-24-2016 08:54 AM

رد: كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...614886_297.gif

أم مـــاريا 01-24-2016 09:40 AM

رد: كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك
 
اعشششق كفتة التونه

شي سهل و خفيف ❤️ يعطيك العافيه

υм вtℓαα 01-25-2016 08:14 PM

رد: كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك
 
الله يعطيك العافيه


الساعة الآن 07:35 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .