|
اتبعى هذه الحمية لانقاص الوزن , تقليل الوزن بالرجيم
اتبعى هذه الحمية لانقاص الوزن , تقليل الوزن بالرجيم اتبعى هذه الحمية لانقاص الوزن , تقليل الوزن بالرجيم اتبعى هذه الحمية لانقاص الوزن , تقليل الوزن بالرجيم http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...235458_269.jpg هو رجيم عكس الحميات الاخرى اذ يجعلك تأكل ما ترغب به و هو من اختراع صحافيين امريكيين حيث يكون الدايت دون حرمان . كيف يعمل هذا الرجيم يعمل على تحديد وقت اكلك و وقت صيامك، فمثلا اختر ثماني ساعات بين 8 و 4 مساء او 10 صباحا و 6 مساء او بين 12 ظهرا و 8 ليلا او حتى الرابعة مساء و 12 ليلا وعدم تناول الطعام ابدا في الساعات الاخرى الغير محددة ، اي ان تأكل 8 ساعات و تصوم 16 ساعة . حوامل رجيم فهذة الطريقة ستعزز سرعة الحرق كما انها تجدد الخلايا في الجسم، وتستطيع من خلالها فقد رطل في الاسبوع الي 2 كيلو في الشهر مع الابتعاد عن الضغوطات النفسية التي يسببها الرجيم .كما يمكنك الحصول على نتائج أفضل من خلال ممارسة الرياضة وشرب الماء بكثرة والأكل الصحي. |
رد: اتبعى هذه الحمية لانقاص الوزن , تقليل الوزن بالرجيم
بارك الله فيك (ي) علـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز
أفـدتنا بمـعلومات قـيمة ومفيدة جـزاك الله خـيرا نحـن في انتظـار مواضيـعك الجديـدة والرائـعة لـك (ي) مـني أجمـل التحـيات ودمـت (ي) فـي أمـان الله وحفـظه تحيـاتي الحـارة |
| الساعة الآن 11:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .