|
تغذيه الحامل
السلام عليكم كيفكم ؟
عضوه جديده معاكم 🙌🏼💜💜 استفساري بسيط اللي هو ؛ انا بنهاية الرابع والصراحه احس تغذيتي مو تمام وبحاول اهتم ب صحتي بس مايكون لي حيل اسوي اكل ف نطلب من برا ومحد يطبخ لي ؛( واسرب بيبسي بالاسبوع يمكن 4 مرات الصراحه مره خايفه عالجنين ولما اروح الدكتوره تكشف تقول تمام مافي شي احد يطمني انه في حمل لها م اهتمت والنونو طلع بصحته الحمدلله عشان ابغى اهتم وبس اخاف اني تاخرت 😪😩😭 طمنوني اول حمل ليا جد ضايعه ؛( وشكرا حبايبي |
رد: تغذيه الحامل
حبيبتي البيبي اناني مراح يتضرر لانه بياخذ الغذا الي يحتاجه من جسمك لكن انتي كيف تعوضين بالتغذيه السليمة كثير اهملو انفسهم ومع الحمل المتكرر طاحت اسنانهم وصابتهم هشاشه وفقر دم واطفالهم اصحاء وسليمين واهم غذاء خارجي له النوم والراحه النفسية والبعد عن التدخين او المدخنين لان التدخين السلبي كمان يضره
اما الغازيات بالعلبة الوحدة مايعادل 13 ملعقة سكر وتخيلي هالكمية كيف راح تضرك فمابالك بااللي تسببه من غازات وانتفاخ مع الحمل حاولي تشربي شوي وترمي الباقي مع الوقت راح تسيبيها وبما انك في الرابع ركزي على منتجات الالبان والحديد اكثر بالشهور الاولى عادة ينصحون بالتركيز على الاغذية الي تحتوي على الاوميغا ثري لانها تساعد في زيادة مستويات الذكاء ونمو الدماغ بشكل صحي عوضيها الحين بالاسماك والمكسرات وزبدة الفول السوداني والبيض والبقوليات |
| الساعة الآن 12:29 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .