|
سلطه للمشاوي واطباق السمك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي لكم سلطة تصلح ان تكون مرافقة للمشوي وايضا مرافقة لاطباق السمك اعتبرها متكاملة حتى لو تصبح وجبة عشاء لما تحتوي عليه من كل العناصر الضرورية للتغذية اليومية افضلها عن بقية السلطات ببساطة لان فيها كل اشكال السلطاتhttp://www.qassimy.com/vb/images/nasser2/6.gif مقاديرها سهلة ومتاحة بامكانك تجهيزها بما هو متوفر لديك او بالاستغناء عن بعض مكوناتها او تعويض الناقص منها بما هو مفضل لديك المقادير حبة طماطم بصل خس خيار فجل جزر مسلوق بطاطس مسلوقة دجاج او مكعبات سمك أبيض او جمبري او كلمار مطهي على بخار فاصلويا خضراء مسلوقة بازيلاء مسلوقة درة فطر مكعبات فلفل احمر فلفل اخضر مكرونة حسب الرغبة والشكل المفضل لديك انا هنا اخترت مكرونة قواقع لانها تناسب فواكه البحر اللى بالسلطة ملفوف مقطع ناعم سواء اخضر او الاحمر الزهرة سواء الابيض او الاخضر معدنوس مفروم زيتون اسود خيار مخلل كرفس مقطع ثوابل السلطة عصير ليمون حامض زيت زيتون ملح + ابزار + شوية خل فص ثوم مهروس حسب الرغبة http://www.qassimy.com/up/users/amina/DSC03670.jpg نمزج كل العناصر والمكونات ونتبلها بخليط الزيت والليمون والثوابل وتقدم http://www.qassimy.com/up/users/amina/DSC03674.jpg نصيحة اخيرة من الافضل طهي الخضر على البخار للحفاظ على مكوناتها بدل سلقها بالماء وايضا فواكه البحر |
رد: سلطه للمشاوي واطباق السمك
حررررررررررررررررام والله فتحتي نفسي على الاكل يمييييييي
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
رد: سلطه للمشاوي واطباق السمك
تسلمي هالايادي الحلوه
الي تعطينا احلى ما عندها |
رد: سلطه للمشاوي واطباق السمك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
رد: سلطه للمشاوي واطباق السمك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
رد: سلطه للمشاوي واطباق السمك
الحمدلله انه وقت غداء يعوضنا عن المنظر
الذيذ................ تفتح النفس للاكل تسلمين وصحتين لكل من يشاهده |
رد: سلطه للمشاوي واطباق السمك
ماشاء الله سلطه مشهيه يمممممممممممممي تسلم إيدك والله ....
|
| الساعة الآن 03:04 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .