|
احذري من ساعات النوم الزائدة
احذري من ساعات النوم الزائدة http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...436561_335.jpg أكدت دراسات حديثة أن الاكثار في النوم مضرتماماً كالإقلال منه، لأنه قد يزيد من معدلات احتمال الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري والإرتفاع في ضغط الدم والأمراض القلبية الوعائية بالاضافة أنها الى البدانة. وأوضح الدكتور "أورفيو بكستون"، الطبيب في قسم علم الطب في برايغام ومستشفى النساء في بوسطن بالولايات المتحدة والمشارك في تلك الدراسة أن نوم سبع وثماني ساعات ليلاً، يمكن الفرد من للحصول على الفوائد الصحية القصوى". وأضاف "بوكستون" انه تم اجراء ابحاث طبية لـ 56705 فرد خضع لتلك الدراسة واتضح أن النوم لأكثر من تسع ساعات للفترة ذاتها مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ومنها السكري والارتفاع في ضغط الدم والسمنة. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...436561_235.gif |
رد: احذري من ساعات النوم الزائدة
يعطيك العافيه
|
رد: احذري من ساعات النوم الزائدة
موضوع رااااااااااااائع
شكرا لك مع فائقتحياتي |
رد: احذري من ساعات النوم الزائدة
|
رد: احذري من ساعات النوم الزائدة
ڳّلُ الَشِڳَرٌ لٌڳَـم وَلٌهٌذّا أٌلَمَرِوَرِ الٌجَمَيَلَ
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...998108_597.gif |
رد: احذري من ساعات النوم الزائدة
تسلم ايدك لاخلاااا ولاااااعدم من روعة مواضيعك
|
| الساعة الآن 07:59 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .