منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   5 خدع غذائيه لانقاص الوزن (https://naqatube.com/showthread.php?t=334187)

غادوشكا 10-26-2015 07:11 PM
5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
 








5 خدع غذائيه لانقاص الوزن بضع كيلوجرامات



بعض الخدع الغذائيه لانقاص الوزن بضعه كيلوجرامات دون الالتزام بنظام غذائي علي مدار عده اسابيع
(1) شرب من 2 ل 3 لتر ماء علي مدار اليوم مضاف ليه عصير ليمونه لكل لتر ينظف الكبد و يسرع من عمليه التمثيل الغذائي و حرق السعرات

(2) تناول طبق سلطه كبير علي الغذاء يساعد علي ملئ المعده من جهه بمواد مفيده منخفضه السعرات بالاضافه علي تسريع حرق السعرات .. الوجبه المحتويه علي سلطه حرقها اسرع من الوجبه بدون سلطه

(3) .عصير الخضروات مغذي .. قليل السعرات و يشعرك بالشبع في نفس الوقت

(4) استبدلي الخبز الابيض بالاسمر و الحلويات بالفاكهه

(5) تناول من 20 ل 25 حبه لوز باليوم كوجبه خفيفه يشعرك بالشبع علي مدار اليوم و يظبط مستوي السكر بالدم و يبقيه منخفضا

انا عن نفسي جربته وفعال جداً لكن استبدلت اللوز بالزبيب
تحياتي

υм вtℓαα 10-26-2015 07:13 PM
رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
 
يعطيك العافيد غدوشهههه

NoNa roze 10-26-2015 10:54 PM
رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...889254_573.gif

غادوشكا 10-26-2015 11:34 PM
رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
 
العافية ليكم حبيباتي
والروعة زيارتكم

انثى تكره الظلم 10-27-2015 11:50 AM
رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
 
تسلم الايااادى غادوشكاااااا

تحيااتى

انثى تكره الظلم 10-27-2015 11:50 AM
رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...934682_258.jpg

غادوشكا 10-28-2015 06:08 AM
رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
 
ولك حبيبه اجمل وارق الباقات
شكراً لمرورك

بحــ العيون ــــــــر 10-28-2015 02:45 PM
رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...969538_766.gif

غادوشكا 10-31-2015 11:15 PM
رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
 
سعدت جداً بمرورك


الساعة الآن 04:58 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .