|
امساك شديد في الليل والدورة متاخرة وتحليل المنزلي خط خفيف
امساك شديد في الليل والدورة متاخرة وتحليل المنزلي خط خفيف
امساك شديد في الليل والدورة متاخرة وتحليل المنزلي خط خفيف السلام عليكم اخواتي الكريمات رجاءا ساعدوني الامساك هلكني و خاصة بالليل دورتي متأخرة ست أيام و حللت بول اكرمكم الله و طلعلي خط خفيف خيال بين بعد ساعة او ساعتين ما بعرف تقريبا كل اعراض الحمل جتني بس هلا ما عم فكر بالحمل خليتا على الله بدي حل للامساك الله يسعدكم ساعدوني |
رد: رجاءا ادخلو ساعدوني
الصبر اختي تم الصبر
للامساك انصحك بهاته الامور : -الاكثار من شرب الماء وخاصه في فتره الصباح .. - تمارين القرفصاء تساعد على حركة الامعاء ..الافضل تسوونها الصباح -الاكل يكون الياف وبر وسلطات وفواكه والتقليل من النشويات والكربو هيدرات قدر الاستطاعه -تنظيم الاكل والوجبات والحرص على وجبة الافطار -المشي على الاقل نصف ساعه يوميا ينشط الجسم ويساعد في القضاء على الامساك - للي ياخذون حبوب الحديد ضروري اكل حبة برتقال قبل الحبه والافضل تكون في الصباح لان بعض الانواع تسبب الامساك -شرب شاي الاعشاب اما اليانسون او الزنجبيل لانها تساعد في طرد الغازات وتنشيط الامعاء ضروري تكون عمليه الاخراج يوميه ولاتقل عن 3 مرات بالاسبوع يعني لو ماصار اليوم شيئ ضروري اليوم الثاني تحرصين على الاغذيه المنشطه للامعاء -تنظيم النوم والغذاء واوقات الوجبات يساعد كثير في التخلص من الامساك - الابتعاد عن الملينات قدر الامكان واستخدامها للضروره لانها تسبب كسل في حركة الامعاء |
رد: رجاءا ادخلو ساعدوني
اقتباس:
|
رد: امساك شديد في الليل والدورة متاخرة وتحليل المنزلي خط خفيف
مبرووووك انت حاااامل..و للامساك بدك تشربي ملعقة زيت زيتون على الريق صباحا. و ح تشوفي النتيجة بنفسك
|
رد: امساك شديد في الليل والدورة متاخرة وتحليل المنزلي خط خفيف
اقتباس:
|
| الساعة الآن 04:32 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .