|
نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...409138_459.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...377838_808.jpg من أعرض الحمل إصابة المرأة بالغثيان خصوصًا في الشهور الأولى، فالغثيان والدوار في الصباح قد يتسبب في إنزعاج وتعب كثير من النساء، لذلك جئنا إليكِ اليوم لنقدم لكِ مجموعة نصائح ستساعدكِ على التغلب على دوار الحمل، و تجعلكِ أكثر إقبالًا على تناول الطعام...... - لتحسين حالتكِ الصحية وتجنب فقدان الوزن، قبل أن تغادري الفراش في الصباح، قومي بتناول بعض قطع البسكويت العادي أو البقسماط مع فنجان شاي. - الشاي البابونج أو النعناع هو الحل المثالي للتخلص من الدوار والغثيان الذي يصيبكِ عند مغادرتك الفراش في الصباح، فكوب واحد من هذه السوائل سيخلصكِ من الدوار المصاحب للحركة. - يمكنكِ شرب القرفة مع الليمون للتغلب على الغثيان. فقط، أضيفي ربع كوب من عصير الليمون إلى كوب من الماء المغلي مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة، وتناوليه في الصباح. - عصير الطماطم أيضًا مع الملح سيساعدكِ على مقاومة الدوار. - وأخيرًا، قومي بتناول أوراق التوت الحمراء المغلية، فهى غنية بالحديد المفيد لجسمكِ ولجنينكِ، كما أنها تخفف شعوركِ بالغثيان |
رد: نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
يعطيك الف عافيه
|
رد: نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
|
رد: نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
|
رد: نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
يسلموو حبيباتي مروركم الاروع
|
رد: نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
موضوع رااااااااااااائع
شكرا لك مع فائقتحياتي |
رد: نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
تسلم الايااادى
|
رد: نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
|
| الساعة الآن 09:43 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .