منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   معلومات لا تعرفها عن الترمس (https://naqatube.com/showthread.php?t=330716)

بحــ العيون ــــــــر 08-25-2015 04:08 PM
معلومات لا تعرفها عن الترمس
 






تناول 15 حبة ترمس تقى من أمراض خطيرة..
اكتشف تناول 15 حبة ترمس تقى من أمراض خطيرة..اكتشف


هل تعلم أن تناول 15 حبة ترمس يساعد على إنقاص الوزن؟ وذلك لاحتوائه على كمية قليلة من السعرات الحرارية، إلى جانب فوائده الطبية مثل محاربة السرطان، وتنظيم نسبة السكر في الجسم. تعرف على أهمية الترمس لعلاج أمراض خطيرة حسب ما ذكره موقع" health".
الألياف
يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على الحد من الشعور بالجوع، كما يحتوي على كميات أكبر من البروتينات والكربوهيدرات التي تساعد في نمو خلايا الجسم، والحفاظ على وظيفة الجهاز المناعي، والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
حمض الفوليك
يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، ومنع الإصابة بجلطات المخ، وذلك لاحتوائه على "حمض الفوليك" و"الثيامين".
المنجنيز والزنك
يساعد في تنشيط الصحة الانجابية، وتنظيم النشاط الجيني، وذلك لاحتواه على كمية كبيرة من الزنك والمنجنيز، إلى جانب دوره الكبير في نمو العظام والغضاريف.
المغنيسيوم والنحاس
يعتبر الترمس مصدر هام للمغنيسيوم الذي يحافظ على صحة العظام، وتقوية العضلات، إلى جانب النخاع الشوكي والمخ، وتقوية الأوعية الدموية.

ام ارجواااااان 09-12-2015 10:54 PM
رد: معلومات لا تعرفها عن الترمس
 
يعطيك الف عافيه
على الموضوع الرووعه
دمتــــــــــــــ ودام قلمك

NoNa roze 09-12-2015 10:58 PM
رد: معلومات لا تعرفها عن الترمس
 
يسلموووو على الطرح المتميز

بحــ العيون ــــــــر 09-13-2015 11:24 PM
رد: معلومات لا تعرفها عن الترمس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...099868_513.gif

υм вtℓαα 09-18-2015 06:10 PM
رد: معلومات لا تعرفها عن الترمس
 
يعطيك الف عافييه

بحــ العيون ــــــــر 09-18-2015 06:15 PM
رد: معلومات لا تعرفها عن الترمس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...099868_513.gif

ام جوري&& 09-28-2015 12:52 PM
رد: معلومات لا تعرفها عن الترمس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...433925_468.gif

بحــ العيون ــــــــر 09-28-2015 02:32 PM
رد: معلومات لا تعرفها عن الترمس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...099868_513.gif

إحساس إمرأة 10-01-2015 06:21 PM
رد: معلومات لا تعرفها عن الترمس
 
طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

إحساس إمرأة 10-01-2015 06:24 PM
رد: معلومات لا تعرفها عن الترمس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...712966_371.gif


الساعة الآن 10:03 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .