|
أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية هذه الأقراص بسيطة بشكل لا يتصور منخفضة السعرات الحرارية مناسبة جداًَ للنباتيين http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638245_345.jpg المكونات كوب ونصف كوسا مبشورة ملعقة صغيرة ملح ربع كوب طحين ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة فصين ثوم مهروسين بيضة ملح وفلفل حسب الرغبة ملعقتين طعام زيت زيتون الطريقة : نبرش الكوسا ونضع عليه الملح ونتركهم لمدة 10 دقائق حتى يطلع الماء الموجود داخلها نضعه في مصفاة لنتخلص من الماء http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638187_697.jpg في وعاء كبير نخلط الكوسا مع الطحين والجبن والثوم والبيضة ونتبله بالملح والفلفل حسب الرغبة نسخن زيت الزيتون في مقلاة على حرارة متوسطة نشكله الكوسا على شكل أقراص ونحمرها في الزيت كل وجه دقيقتن فقط يقدم ساخناً http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638281_205.jpg وبالعافية |
رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
يسلمووووووووووو
|
رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
يعطيكي العافيه يسلموووو
|
رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
|
رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
|
رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
|
رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
يعطيك الف عافيه
|
| الساعة الآن 05:26 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .