 |
|
| nour karim |
07-15-2015 02:33 PM |
جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
- http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...651604_713.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...651604_713.gif
hwaml7hwaml7
جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
http://supermama.me/sites/default/fi...?itok=dXY655_L
كأم جديدة قد تودين معرفة أفضل توقيتات لتنظيم وقت نوم وإرضاع طفلك، مما يريحك ولا يضر بإحتياجاته اليومية.
سن 1 إلى 3 أشهر
الإطعام
- إرضاعه حليب الثدى أو الحليب الصناعى فقط.
- القاعدة العامة هى 12-36 أوقية من حليب الثدى أو الحليب الصناعى فى فترة 24 ساعة.
- إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، يمكنك أيضاً قياس كمية وجبات طفلك بضرب وزن طفلك بنسبة 2.5 أوقية من الحليب الصناعى.
- إذا كنتِ ترضعينه من الثدى، فإنه من السهل أن تتبعى نظام الساعات، حيث أن ثدييك ليسا مجهزين بكوب القياس. يجب عليكِ أن تطعمى طفلك عندما يطلب، معظم الأطفال حديثى الولادة يأكلون كل 1 إلى 3 ساعات، وربما تمتد إلى أربع ساعات فى الليل.
- ضعى فى اعتبارك أن طفلك قد يحتاج إلى تناول المزيد فى خلال طفرات النمو، ويعتقد أنها تحدث عند سن ال3 أسابيع، 6 أسابيع و3 أشهر.
النوم
- 15.5 ساعة من النوم: 8.5 ساعات فى الليل؛ 7 ساعات موزعة على ثلاثة فترات قيلولة.
- أنماط النوم تختلف فى مرحلة حديثى الولادة. بعض الأطفال ينامون فترات مكونة من ساعة إلى ساعتين على مدار اليوم، فى حين أن آخرين ينامون لفترات أطول مكونة من أربع ساعات تمتد ليلاً.
- حديثي الولادة عادةً لا يمكنهم البقاء مستيقظين لمدة أطول من ساعتين ما بين القيلولة.
سن 3 إلى 6 أشهر
الإطعام
- اطعمى طفلك حليب الثدى أو الحليب الصناعى فقط حتى سن 4 أشهر على الأقل، فى الوقت الذى يمكنك البدء فى إضافة الأطعمة الصلبة، مثل حبوب الأرز.
- إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، قد يشرب 4 أو 5 زجاجات مملوءة، 6 أو 7 أونصات يومياً.
- إذا كنتِ ترضعينه من الثدى، قد تلاحظين أنه لا يزال يرضع 7 مرات أو أكثر فى اليوم (وربما أقل بعد 4 أشهر)، ولكن لفترات أقصر من الوقت.
- لا تضعى حبوب الأرز فى زجاجة طفلك إلا بعد إستشارة الطبيب للقيام بذلك.
- واصلى اعطائه نفس كمية حليب الثدى أو الحليب الصناعى (عادةً كل 2-4 ساعات).
- عند بدء اعطائه حبوب الأرز، وإبدئى بملعقة طعام واحدة يومياً وخففيها بحليب الثدى أو الحليب الصناعى بما يكفى لجعل قوامها خفيف ورقيق.
- عند البدء فى إطعامه الفواكه والخضروات، ابدأي بملعقة طعام واحدة ف اليوم وزيديها تدريجياً لتصل إلى ½ كوب مرتين فى اليوم.
النوم
- 14.5 ساعة من النوم: 11 ساعة فى الليل؛ 3.5 ساعات فى اثنين من القيلولة.
- وقت النوم: 19:00
- الاستيقاظ: 06:00
- القيلولة الأولى: 08:00
- القيلولة الثانية: 11:30
- القيلولة الثالثة: 15:00
سن 6 إلى 9 أشهر
الإطعام
- طفلك لا يزال يتلقى معظم تغذيته من حليب الثدى أو الحليب الصناعى.
- إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، ربما يشرب 3 أو 4 زجاجات مملوءة، 7 أو 8 أونصات.
- إذا كنتِ ترضعينه من الثدى قد يرضع خمس أو ست مرات فى اليوم.
- على الأرجح تم إدخال المواد الصلبة عند هذا السن: من يومين إلى ثلاثة حصص من الفواكه والخضروات أو البروتين، جنباً إلى جنب مع حليب الثدى أو الحليب الصناعى.
- زيادة تنوع الأطعمة المقدمة لطفلك.
- تذكرى أن تقدمى له أطعمة جديدة واحدة فى كل مرة (متباعدة على الأقل 4 أيام على حدة) لتحديد إذا ما تواجدت لديه أى حساسية.
النوم
- 15 ساعة من النوم: 10 ساعات فى الليل؛ 5 ساعات فى إثنين من القيلولة.
- وقت النوم: 19:30
- الاستيقاظ: 06:30
- القيلولة الأولى: 09:00
- القيلولة الثانية: 13:00
سن 9 إلى 12 شهراً
الإطعام
- واصلى إطعام طفلك من 24 إلى 32 أوقية من حليب الثدى أو الحليب الصناعى فى ال24 ساعة.
- لا أتقدمى له الحليب البقرى حتى عيد ميلاد طفلك الأول.
- بعد علامة ال12 شهراً، يمكنك إعطاء طفلك الحليب البقرى كامل الدسم - ولكن لا يزيد عن 16-24 أوقية، لأنك تودين لطفلك الحصول على الفائدة القصوى من الطعام الصلب.
- استمرى فى تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة المهروسة ثلاث مرات فى اليوم، وكذلك الوجبات الخفيفة الغذائية، مثل الكمثرى المسلوقة على البخار أو حبوب الإفطار.
- شجعى طفلك أن يتعلم الأكل بنفسه والشرب من كوب الأطفال.
النوم
- 14 ساعة من النوم: 11 ساعة فى الليل؛ 3 ساعات فى إثنين من القيلولة.
- وقت النوم: 19:30
- الاستيقاظ: 06:30
- القيلولة الأولى: 09:30
- القيلولة الثانية: 02:0
******
,
,
,
|
|
|
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif
|
| اميرته انا |
07-15-2015 10:22 PM |
رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
يعطيكي العافيه
|
| بحــ العيون ــــــــر |
07-15-2015 10:39 PM |
رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
|
| nour karim |
07-16-2015 12:24 PM |
رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرته انا
(المشاركة 4067483)
يعطيكي العافيه
|
الله يعافيك حبيبتي تسلمي |
| nour karim |
07-16-2015 12:26 PM |
رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر
(المشاركة 4067491)
|
مشكووووووووورة على المرور الجميل |
| ام ارجواااااان |
07-20-2015 05:04 AM |
رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
موضوع في قمة الروعه
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمت لنا ودام تألقك الدائم
|
| υм вtℓαα |
07-20-2015 03:38 PM |
رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
يعطيك الف عافيه
|
| Fattma |
06-07-2018 06:15 AM |
رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
جزاكي الله خيرا على المعلومات الرائعه
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
Privacy Policy - copyright
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .