|
المشي في الشهر التاسع
سلام بنات كيفكم !؟ بسالككم كيف تجاربكم مع المشي بالشهر التاسع ! انا امشي بس مو يوميا احس بتعب احيانا انا بالاسبوع الثاني من التاسع ، و حتى لما امشي 20 دقيقه يس مااقدر اكثر من كذا ايش نصايحكم ليا ؟ و كم دقيقه تمشون انتم ؟
|
رد: المشي في الشهر التاسع
الله يقيمك بالسلامة حبيبتي ... المشي كتير مهم للحامل هيك حكى دكتوري انا اخر اسبوع بالتامن وبمشي ساعه كل يوم .. اختي كانت متلك ما تمشي كتير وتغلبت كتير بولادتها... ربنا يهونها عليكي وعلينا
|
رد: المشي في الشهر التاسع
لازم تمشي حبيبتي
ساعة كاملة يوميا خذي معاكي مويه ورطب وامشي لغاية ماتكملي ساعة بالضبط ربي يسهلك ويسهل لنا يارب ويرزق كل محروم وكل من يتمنى يارب |
رد: المشي في الشهر التاسع
انا باقيلي اسبوع على الثامن و الطبيبة نصحتني بالمشي نص ساعة يوميا مع التقليل في النوم
|
| الساعة الآن 04:23 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .