منتديات حوامل النسائية - البسبوسه اليماني

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - البسبوسه اليماني (https://naqatube.com/showthread.php?t=327039)

البسبوسه اليماني

http://www.almrsal.com/wp-content/th...200&zc=1&q=100

نبدا المقادير

البسبوسة اليمنية ، من الاطباق الحلوة والرائعة ، من اهم صفاتها انها طرية وهشة ، وهي وصفة سهلة جداً ، وسريعة التحضير ، يمكنك تقديمها لاسرتك وضيوفك ، وستعجبهم ان شاء الله

المقادير :
– 2 كوب سميد
– كوب الا ربع سكر
– ثلث كوب زيت
– ملعقة بيكربونات الصوديوم
– كوب ماء دافئ
– فانيليا
– قطر

طريقة التحضير :
– قومي بضرب السكر مع الزيت والماء
– ضيفي السميد والبيكربونات والفانليا واخلطيهم حتى يمتزجوا مع بعض جيداً
– صبي الخليط في صينية وادخليها فرن ساخن حتى تستوي
– اخرجيها من الفرن واسقيها بالقطر على ان يكون ساخن

فوائد السميد :
يحتوي البيض على العديد من العناصر المفيدة للجسم منها :
– الفيتامينات ( أ ، ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب6 ، ب12 ، حمضض الفوليك ، سي )
– المعادن (الكالسيوم ، حديد ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، بوتاسيوم ، صوديوم ، زنك
– طاقة
– الكربوهيدرات
– الألياف الغذائية
– بروتين

رد: البسبوسه اليماني

تسلم الاياادي

رد: البسبوسه اليماني

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoNa roze (المشاركة 4063502)

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...644960_416.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...043858_426.gif

رد: البسبوسه اليماني

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء (المشاركة 4063662)

تسلم الاياادي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...043939_178.gif

رد: البسبوسه اليماني

مشاركة مميزة من وردة رااااائعة
دمت بود

رد: البسبوسه اليماني