منتديات حوامل النسائية - عصير الشمام مع حليب جوز هند

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - عصير الشمام مع حليب جوز هند (https://naqatube.com/showthread.php?t=326043)

عصير الشمام مع حليب جوز هند

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...832461_533.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...832461_533.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...832461_533.gif

عصير الشمام مع حليب جوز هند

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...019321_644.png

المقادير:
-1 شهد (شمام) حجم متوسط
-1/2 2 كوب ماء
-1/4 كوب حليب جوز هند
-1/4 1 كوب سكر
-5 حبات حبهان (هال)
-2 عصير ليمون

الطريقة:
-يقشر الشهد و نتخلص من البذر ويقطع إلى قطع صغيرة.
-يوضع السكر والماء والحبهان (الهال) على نار متوسطة.
-عند البدء بالغليان يضاف الليمون ويترك لمدة خمس دقائق ثم يرفع القطر (الشربات) عن النار ويترك حتى يبرد.
-يخفق الشهد في الخلاط مع حليب جوز الهند حتى يصبح سائلاً.
-يُضاف القطر مع التقليب حتى يندمج ويقدم مثلجاً

http://forum.hwaml.com/http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...832462_719.gif