منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   المنتدى الطبي الــعــام (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=34)
-   -   الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك (https://naqatube.com/showthread.php?t=325392)

بحــ العيون ــــــــر 06-15-2015 07:07 PM

الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
 




أوضح الدكتور المتخصص في مجال التغذية أحمد دياب الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك، مشيراً إلى العلاجات للصداع الناتج عن الصيام خلال الشهر الفضيل .. وهنا نستعرض لكم تلك الأسباب مع علاجها بلسان الدكتور أحمد دياب:
الأسباب:
-نقص الماء في الجسم جراء الصيام.
-قلة النوم خلال الشهر الفضيل لدى البعض.
-السهر لفترات طويلة.
-نقص التدخين لدى المدخنين، حيث أن الجسم معتاد على دخول النيكوتين في الدم.
-نقص السكر في الدم.
-انخفاض الضغط.
-نقص عنصر الزنك جرّاء التعرّق.
-الأنيميا، وظهورها على الفرد مع طول فترة الصيام.
العلاجات:
-الإكثار من شرب الماء كل نصف ساعة ما بين الفطار والسحور.
-النوم المعتدل.
-الامتناع عن السهر بشكل مفرط.
-أكل طبق سلطة بين وجبتي الإفطار والسحور، إذا كان سبب الصداع (الأنيميا).
-أخذ ملعقتين عسل كبيرة مع وجبة السحور.
-أخذ 15 قطرة من دواء رفع الضغط حتى يتمكن الصائم من مواصلة نهار رمضان.
-أكل علبة زبادي مع وجبة السحور، مع 10 حباب مكسرات بين وجبتي الإفطار والسحور، إذا كان سبب الصداع نقص الزنك، مع أخذ شوربة الخضار، والمأكولات البحرية.
-الاعتدال في الأكل على الإفطار.




ام ارجواااااان 06-16-2015 08:18 PM

رد: الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
 
يسلمووووووووووووووووووووو


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...390998_988.gif

بحــ العيون ــــــــر 06-16-2015 08:42 PM

رد: الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...476523_942.gif


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...476523_471.gif

υм вtℓαα 06-23-2015 09:06 PM

رد: الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
 
انشهد ملازمني هالاياام الله يعينا يارب ويااجرنااا
يسلمووووووووووووووووووووو

بحــ العيون ــــــــر 06-24-2015 03:04 AM

رد: الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...476523_942.gif

انثى تكره الظلم 06-25-2015 02:23 AM

رد: الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...188222_351.jpg...

انثى تكره الظلم 06-25-2015 04:08 AM

رد: الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
 
,,,,,,,,,,,,,

بحــ العيون ــــــــر 06-25-2015 11:56 PM

رد: الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...265773_122.png


الساعة الآن 10:51 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .